孕婦可以吃咸瓜子，但是需要適量，瓜子里邊含有豐富的蛋白質和脂肪，可以適當吃一點咸瓜子，但是因為咸瓜子含鹽比較多，再加上咸瓜子吃的比較多，容易出現上火的情況，所以要少吃。
孕婦如果喜歡吃瓜子的話，建議吃原味的瓜子，原味的瓜子基本上沒有任何添加材料，孕婦吃這樣的瓜子也非常安全。如果吃完咸瓜子后，適當的喝一點水，能夠避免自己上火，也能夠補充水分，嘴巴也會舒服一些。
孕婦可以吃咸瓜子嗎
于榮主任醫師
首都醫科大學宣武醫院婦產科
2024-12-17662次
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曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-29 19842次
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劉晨
副主任醫師北京清華長庚醫院
2018-12-29 52082次
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孕婦可以吃咸瓜子嗎孕婦可以吃咸瓜子，但是要注意吃咸瓜子的量。因為咸瓜子含鹽比較多，再加上咸瓜子吃的比較多，容易出現上火的情況。如果吃完咸瓜子后，適當的喝一點水，能夠避免上火，也能夠補充水分，嘴巴也會舒服一些。瓜子里邊含有豐富的蛋白質和脂肪，適當吃一點咸瓜子，對孕婦的身體有很好的作用，此外咸瓜子里邊有一種亞麻油酸，亞麻油酸能夠保持孕婦的血壓穩定。但是孕婦如果喜歡吃瓜子，建議吃原味的瓜子，原味的瓜子基本上沒有任何添加材料，孕婦吃這樣的瓜子也比較安全。語音時長 01:17”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-02-04 3769次
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鹿志霞
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馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
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馮仰偉
副主任醫師中國人民解放軍第88醫院
2020-07-04 2004次
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林彬
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周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
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