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孕婦晚上睡覺(jué)呼吸困難怎么辦

一,補(bǔ)充電解質(zhì),維生素b6。懷孕早期準(zhǔn)媽媽容易遇到嚴(yán)重孕吐的狀況,此時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì),液體以避免脫水現(xiàn)象,有時(shí)也可以使用維生素b6稍微緩解這些不適。

二,增加蛋白質(zhì)的攝取。一般而言整個(gè)孕程體重已增加十二至十五公斤為最適當(dāng),增加過(guò)多的體重只會(huì)造成準(zhǔn)媽媽心臟的負(fù)擔(dān),脊椎的壓迫和循環(huán)的壓力,建議準(zhǔn)媽媽減少糖分的攝取增加蛋白質(zhì)的攝取,如此一來(lái)體重增加就不會(huì)虛胖水腫。

三,減少活動(dòng)量。到了懷孕三十周左右,準(zhǔn)媽媽又會(huì)遇到心因性的呼吸困難,這之后的應(yīng)對(duì)方法,減少活動(dòng)才能讓身體適應(yīng)。

以上內(nèi)容僅供參考

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