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促進鐵吸收的維生素是什么

促進鐵吸收的維生素一般是維生素C。

鐵元素是構成人體的必不可少的元素之一,主要以鐵蛋白的形式儲存在肝、脾和骨髓中。人體中血紅蛋白是運輸氧氣的載體,而鐵元素是血紅蛋白的組成成分,與氧結合,運輸到身體的每一個部分,供人們呼吸氧化,以提供能量。鐵元素還可以促進發育,增加對疾病的抵抗力,還可以構成血紅素,預防和治療因缺鐵而引起的貧血,使皮膚恢復良好的血色。

維生素C可以參與機體復雜的代謝過程,能夠促進身體的生長和增強對疾病的抵抗力,還可以為人體補充營養。另外,維生素C還可促進三價的鐵元素向2價的鐵元素轉化,能夠增加機體對鐵元素的吸收,促進細胞內鐵蛋白表達,所以,一般是維生素C促進鐵吸收。

建如果患者存在缺鐵性貧血的情況,可在醫生指導下使用多糖鐵復合物膠囊、硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等藥物治療。另外還可以搭配維生素C片,促進機體對鐵元素的吸收。

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