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補鐵為什么飯前半小時吃

補鐵建議在飯后半小時吃,不建議飯前半小時吃,因為空腹可能引起胃腸道刺激等癥狀,因此需要在飯后半小時,和維生素C片同服有利于鐵劑吸收,不能和鈣劑同時服用。鐵劑對胃有刺激性,飯前服用鐵劑易引起惡心、嘔吐等胃刺激性癥狀,注意鐵劑不要與豆漿、牛奶同服,以免影響鐵的吸收,可以多吃含微生素C多吃蔬菜水果。

口服鐵劑以硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵和葡萄糖酸亞鐵為佳,因鐵以二價鐵(亞鐵)的形式吸收,而以三價鐵(正鐵)的形式起作用,應嚴格按醫囑服藥,切勿自作主張加大服藥劑量,以免鐵中毒,也絕不能一次大劑量,否則易致急性鐵中毒。鐵中毒表現為頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛,休克等,嚴重者可致昏迷、驚厥等,甚至死亡,口服鐵劑時應將藥物放在舌面上,直接用水沖飲下肚,不要咀嚼藥物,以免染黑牙齒,影響美觀。

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