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尿酸高可以吃香蕉嗎

尿酸高的患者通常可以吃香蕉,不會導致病情加重,應注意攝入量。

香蕉是日常生活中比較常見的一種水果,營養價值比較豐富,一般包括蛋白質、脂肪、糖、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鉀酶,胡蘿卜素等。吃了后可以補充機體所需要的營養,還可以緩解肌肉緊張,緩解疲勞。其中所含有的果膠能夠促進胃腸道的蠕動,從而起到潤滑腸胃、促進消化的作用。尿酸高的患者在飲食上應避免吃嘌呤含量高的食物,香蕉的嘌呤含量并不高,適量吃一些不會對病情造成影響,也不會導致病情加重,還可以輔助增強人體的免疫力,有利于機體健康。

尿酸高的患者在日常生活中應養成良好的飲食習慣,注意清淡飲食,不可以吃嘌呤含量高的食物,比如動物的內臟、海鮮、蘑菇等。還應注意戒煙、戒酒,適當進行運動。

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