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概述：

膝關(guān)節(jié)損傷后是不能下蹲的。膝關(guān)節(jié)損傷包括半月板的損傷和韌帶的損傷，下蹲時(shí)對(duì)半月板的摩擦是很嚴(yán)重的，會(huì)加重腫脹、疼痛的癥狀。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要保持關(guān)節(jié)制動(dòng)，注意休息。不要?jiǎng)×一顒?dòng)，更不要蹦、跳。要及時(shí)去醫(yī)院做詳細(xì)檢查，明確損傷的具體情況。根據(jù)檢查結(jié)果，做相應(yīng)的治療。

對(duì)癥用藥建議：

膝關(guān)節(jié)損傷，如果有半月板破裂的，建議盡量縫合。可以在關(guān)節(jié)鏡下縫合破裂的半月板。如果沒有縫合條件的，需要去掉破碎的半月板，防止破碎的半月板板進(jìn)一步損傷膝關(guān)節(jié)。對(duì)于有膝關(guān)節(jié)半月板拉傷沒有破裂的，可以行石膏托固定。有積血的，建議在局麻下將積血抽出后加壓包扎。并適當(dāng)口服一些止痛消腫的藥物，如雙氯芬酸鈉、三七片等。在疼痛、腫脹減輕后，可以行股四頭肌的功能訓(xùn)練。平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒岱蟆茨Γ诩膊”M快康復(fù)。

飲食注意：

膝關(guān)節(jié)損傷后要注意飲食的調(diào)節(jié)，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白、高鈣的食物，如雞湯，排骨湯，豆腐，豆?jié){等。還可以吃一些新鮮的蔬菜水果，來(lái)補(bǔ)充維生素和纖維素，如芹菜、小油菜、油麥菜、香蕉、蘋果、菠蘿等。禁吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，如辣椒、生姜蒜、燒烤等。注意戒煙、戒酒。可以適當(dāng)曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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膝關(guān)節(jié)損傷能做下蹲嗎

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對(duì)癥用藥建議：

飲食注意：

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