如果睡眠不足會(huì)出現(xiàn)頭昏沉沉、腦供血不足、神經(jīng)衰弱等等這些都會(huì)引起頭部昏昏沉沉、頭暈、乏力等等癥狀。這種情況多注意休息，早睡早起，避免熬夜，也可以給自己定一個(gè)生物鐘。平時(shí)在工作以及學(xué)習(xí)上不要壓力過(guò)大，適當(dāng)?shù)姆潘尚那榫徑鈮毫Γ挥卸嘈菹⒉拍苡行У奶岣吖ぷ餍剩绻桥紶柕念^昏沉沉的，因?yàn)樗卟蛔愠霈F(xiàn)這種情況不必過(guò)于擔(dān)心。
如果經(jīng)常性的會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)起來(lái)類(lèi)似的這些癥狀頭昏昏沉沉，應(yīng)該及時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓，每天兩次測(cè)血壓，看看血壓高不高以及老年人一定要監(jiān)測(cè)血糖、血脂，必要時(shí)也可以做做心電圖檢查，要排除是不是高血壓病或者是高血糖等等這些病理性的、器質(zhì)性的病變而導(dǎo)致的類(lèi)似的癥狀。如果出現(xiàn)檢查異常，應(yīng)該及時(shí)到相關(guān)科室進(jìn)行檢查，對(duì)癥治療。
