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孕婦老是打嗝怎么辦

懷孕后老是打嗝是因為懷孕后胃排空時間會延長,腸蠕動減慢,容易出現消化不良。因此會出現膈肌痙攣,出現打嗝。此時可以喝點溫開水,分數次咽下,熱敷腹部,轉移注意力來止住打嗝。

如果仍然打嗝不止,則可以給予針灸治療和穴位的按摩。平時飲食上少吃容易腹脹,不易消化的食物,如紅薯,土豆,糯米等等。多吃新鮮的蔬菜水果,吃易消化的流質飲食。

平時吃飯時細嚼慢咽,不僅有利于營養吸收,還可以加快胃的排空。睡前不要進食,飯后適當的活動,吃飯時不要說話。保證充足的睡眠,不要熬夜。

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