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• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-31 1868次

• 哪些食物補(bǔ)鐵效果好？

  缺鐵容易引起缺鐵性貧血，正確合理的飲食可以防治缺鐵性貧血。首先應(yīng)改正偏食、挑食和厭食的壞習(xí)慣，食譜要廣，適當(dāng)多食含鐵較多、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，如：肉類(lèi)、蛋類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、多種海產(chǎn)品（如海帶、紫菜），動(dòng)物肝、血、蕎麥、紅薯等粗糧，豆制品、蘑菇和黑木耳及多種新鮮果蔬。已患缺鐵性貧血的病人應(yīng)吃補(bǔ)鐵藥，單靠飲食療法效果不大，補(bǔ)鐵食物可作為輔助治療，以防止復(fù)發(fā)。

  

  01:15
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 3832次

• 什么補(bǔ)血效果最好最快
  補(bǔ)血效果最好，最快的方式可以選擇食補(bǔ)和藥補(bǔ)，比如一些補(bǔ)血的食物，可以選擇龍眼、核桃、花生、芝麻、大豆、甘蔗、紅棗、荔枝、榴蓮，還有木耳、藕粉、菠菜、金針菇，以及金槍魚(yú)、三文魚(yú)，豬肝、羊肝、牛肝、雞肝等，這些食物中含有豐富的維生素、微量元素，尤其是維生素b12、葉酸、鐵劑和維生素c等相對(duì)含量比較高，可以補(bǔ)充人體所需要的造血的原料。另外還可以通過(guò)藥補(bǔ)來(lái)補(bǔ)血，比如可以選擇健脾生血顆粒、復(fù)方阿膠漿、蜂王漿、驢膠補(bǔ)血口服液、硫酸亞鐵片，以及中藥湯劑，比如可以選擇四物湯、當(dāng)歸補(bǔ)血湯、歸脾湯等，對(duì)于補(bǔ)血都是很好的選擇。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:45”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-03-13 53515次

• 貧血吃什么食物補(bǔ)血最快最好
  臨床上如果是發(fā)生缺鐵性貧血或者是巨幼紅細(xì)胞性貧血的時(shí)候，是可以通過(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血的。缺鐵性貧血的時(shí)候可以吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟以及動(dòng)物的血液，補(bǔ)血是最快最好的，比如說(shuō)可以吃一些豬肝，鴨肝，雞肝，豬肚，豬血，瘦肉和雞蛋當(dāng)中，鐵元素的含量也是非常豐富的，而且比較容易被人體所吸收，所以多吃這些食物，有利于缺鐵性貧血患者的改善。如果是由于葉酸缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，則可以多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，新鮮的綠葉蔬菜當(dāng)中，往往葉酸的含量非常豐富，制作的時(shí)候不要過(guò)度烹煮，不要腌制。如果是由于維生素B12缺乏所導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞性貧血，可以多吃一些動(dòng)物的肝，腎，瘦肉，雞蛋補(bǔ)血是最快最好的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-11-20 48630次

• 什么補(bǔ)血效果最好最快
  病情分析：通常在臨床上，補(bǔ)血的可以分為食療和藥療，一般來(lái)說(shuō)飲食方面可以多吃一些瘦肉，純牛奶，雞蛋，豬肝，動(dòng)物，內(nèi)臟之類(lèi)的。而藥物的話主要包括各種補(bǔ)血的藥物。意見(jiàn)建議：所以補(bǔ)血效果最好最快的，可以結(jié)合飲食調(diào)理和藥物調(diào)理同時(shí)進(jìn)行。除了上述食物，藥物調(diào)理方面可以吃一些補(bǔ)血的阿膠。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-02-25 5003次

• 什么水果補(bǔ)血效果最好
  補(bǔ)血效果好的水果有櫻桃、火龍果、桃子、大棗、龍眼、荔枝、柚子、甘蔗、葡萄等等。但是想要補(bǔ)血不能光吃水果，如貧血嚴(yán)重應(yīng)遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物，輕度貧血可以用食療方法，比如三紅湯、補(bǔ)血益氣粥、補(bǔ)血補(bǔ)氣烏雞湯、排骨湯等等。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2019-01-11 8804次

• 什么食物補(bǔ)鐵補(bǔ)血效果最好最快
  補(bǔ)鐵補(bǔ)血的食物通常包括幾下幾種：紅肉類(lèi)食物，如牛肉、羊肉等，因其含有豐富的血紅素鐵，極易被人體吸收利用，是補(bǔ)鐵補(bǔ)血的優(yōu)選。動(dòng)物肝臟及血制品，如豬肝、雞肝、豬血等，同樣富含高生物利用率的鐵質(zhì)，適量攝入能顯著提高體內(nèi)的鐵儲(chǔ)備。黑木耳、葡萄干等干
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 吃什么補(bǔ)鐵補(bǔ)血最快最好
  補(bǔ)鐵補(bǔ)血是許多人關(guān)注的健康話題，特別是對(duì)于那些容易貧血的人群。要想快速有效地補(bǔ)鐵補(bǔ)血，科學(xué)合理的飲食是關(guān)鍵。日常飲食中應(yīng)多攝入富含鐵質(zhì)的食物。這類(lèi)食物包括動(dòng)物肝臟、瘦肉、蛋黃等，它們含有豐富的血紅素鐵，易于人體吸收。同時(shí)，黑木耳、海帶、芝麻
  楊書(shū)文 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2024-11-28 0次