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脂肪肝正常指標(biāo)是多少

脂肪肝正常指標(biāo)一般為240dB/m以下。

脂肪肝參數(shù)是指肝臟在超聲下進(jìn)行瞬時彈性成像時的一個檢查項目,稱為脂肪衰減。脂肪衰減值越高,肝臟脂肪含量越高,脂肪肝越重。正常肝臟小于240dB/m,表明無脂肪肝。240-280dB/m為輕度脂肪肝,280-320dB/m為中度脂肪肝。當(dāng)值大于320dB/m時,表示嚴(yán)重脂肪肝。

患者平時要注意合理的飲食,以達(dá)到營養(yǎng)的平衡,補充充足的蛋白質(zhì)。還要戒酒和吸煙,多吃富含維生素的蔬菜和水果,少吃油膩辛辣刺激的食物,盡量控制脂肪攝入,特別是避免攝入動物脂肪。也要適當(dāng)鍛煉,堅持每天鍛煉身體,并根據(jù)自己的體質(zhì)選擇適當(dāng)?shù)倪\動,如慢跑、打乒乓球、羽毛球等。應(yīng)該從少量的運動開始,逐步做到適量的運動,以加強身體脂肪的消耗。

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