女人腰疼腿麻考慮是不良坐姿、過度勞累、懷孕、骨折、腰椎間盤突出癥等原因，建議及時就醫，以免病情持續加重。
1、不良坐姿
長時間保持一個固定的姿勢，比如翹二郎腿，會導致腰椎間盤受力不均勻，還會壓迫下肢的血管和神經，進而引起腰疼以及腿麻，一般在調整姿勢后癥狀可自行改善，不需要特殊治療，建議平時要保持正確的坐姿和站姿。
2、過度勞累
從事過重的體力勞動，會使身體產生過多的乳酸，無法及時排出，會刺激神經末梢，也會引起腰部疼痛、腿部麻木，可以對患處進行按摩，大概持續20分鐘，能夠加快乳酸排泄。
3、懷孕
對于懷孕期間的女性來講，隨著胎兒的生長，子宮會不斷增大，也會壓迫下肢的血管和神經，從而引起血液循環不暢，出現肢體麻木、腰疼等，一般在生產后癥狀會自行消退，不需要過度擔心。
4、骨折
如果腰部的骨結構受到了斷裂，會導致局部軟組織受到損傷，還會影響神經的傳導功能，出現腰部疼痛、下肢麻木等，可以在醫生的操作下通過石膏繃帶、切開復位內固定術等方法治療。恢復期間要以多休息為主，不可以經常站立或行走。
5、腰椎間盤突出癥
經常彎腰工作可能誘發該病，患病后腰椎間盤多個部分發生退行性改變，還會壓迫周圍神經根，從而引起多種不適，比如腰痛、下肢麻木、活動受限等，可以在醫生的指導下服用腰痛寧膠囊、大活絡丸、腰痹通膠囊等藥物治療。這些藥物既可以在餐前服用，也可以在餐后服用，需要根據個人的實際情況安排。
治療期間需要配合醫生做好身體的保暖工作，盡量隨天氣變化增減衣物，還要吃一些營養豐富的食物，比如雞蛋、牛肉、菠菜、獼猴桃等。
