可以通過改善飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、使用藥物等方法改善腸胃吸收的問題，但是要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不可自行濫用藥物。
1、改善飲食：
在日常生活中，患者應(yīng)該避免食用辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、芥末、油炸食品等，應(yīng)該以清淡飲食為主，比如小米粥、山藥粥等，也可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、西紅柿、獼猴桃等，通過改善飲食可以改善胃腸功能。
2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：
在改善飲食的同時(shí)，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打羽毛球等，通過運(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而有利于胃腸的消化與吸收，還能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高抗病能力。
3、使用藥物：
胃腸吸收不好可能是胃腸功能紊亂、消化不良等因素引起，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌乳桿菌三聯(lián)活菌片、鹽酸依托必利片、枸櫞酸莫沙必利膠囊等藥物進(jìn)行治療。
除了以上方法以外，也可以通過中醫(yī)療法等進(jìn)行改善。在日常生活中，應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活作息，避免熬夜，保持充足的睡眠，也要保持良好的情緒，避免精神緊張，壓力過大。
