貼肚子一般不能夠起到減肥的效果，而且對身體會有一定的副作用。可以通過體育鍛煉和控制飲食的方法達到減肥的效果。
貼肚子真的能減肥嗎?有沒有副作用
王燕主任醫師
中日友好醫院中醫科
2021-12-217830次
目前市面貼肚子的雖然都是中藥制劑，但是沒有得到國家檢驗和認證，而且貼膏里面的膠質物可能會引起局部皮膚過敏，可能還具有一定的毒副作用，在使用后可能會造成人體內分泌紊亂等嚴重后果。雖然貼膏里面的中藥成分可以起到疏通經絡的效果，但是減肥的效果不是特別明顯，而且一旦停用之后很容易出現反彈的現象。
想要健康減肥平時可以增強體育鍛煉，做一些有氧運動，比如蹬自行車、跳繩、慢跑、游泳等，只要持之以恒的堅持都可以起到很好的減肥效果。平時還可以吃一些含脂肪低的食物，比如蘋果、香蕉、奇異果、紅豆、芹菜、菠菜等，可以促進胃腸道功能，加快人體代謝，減少身體脂肪的堆積。
在減肥期間一定不要吃辛辣油膩的食物，比如肥肉、麻辣燙等。
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甩脂機真的能減肥嗎我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。
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丁文蘊
主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2018-10-23 322046次
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葉酸有沒有副作用目前，還沒有遇到過因服用小劑量的葉酸片而出現過敏的孕婦，葉酸片的副作用往往出現在大劑量服用的孕婦身上。所以孕媽補充葉酸切莫大劑量服用，每天0.4mg即可。另外，服用葉酸片可以掩蓋維生素B12缺乏的早期表現，而導致神經系統受損害。2、服用葉酸片350mg過量可能影響鋅的吸收，而導致鋅缺乏，使胎兒發育遲緩，低出生體重兒增加；大量服用葉酸時，可出現黃色尿。3、服用葉酸片可以干擾抗驚厥藥物的作用，誘發病人驚厥發作；4、個別病人長期大量服用葉酸可出現厭食，惡心，腹脹等胃腸道癥狀。
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祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-05 15983次
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朱振國
副主任醫師鶴崗市人民醫院
2021-11-25 12977次
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足貼能減肥嗎減肥最重要的是控制飲食，增加運動量，這是減肥最重要也是最基礎的治療措施，控制飲食就是要限制每日攝入食物的總量，使機體處于一定的能量負平衡狀態，但不能過度節食，導致低血糖，酮癥的發生。如果在控制飲食和增加運動量的情況下，使用一些足貼來刺激穴位，提高基礎代謝率是有助于減肥的，但是不能僅僅依靠足貼來達到減肥的作用，如果離開控制飲食，增加運動量這兩個治療措施，那么任何的減肥方法，這不科學，也是不能夠達到長久的減重效果的。語音時長 01:17”
袁雁
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2019-11-19 8394次
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酵素果凍真能減肥嗎有沒有副作用可以減肥的。因為酵母素果凍它有分解脂肪，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達到減肥的效果，此種方法減效較快。
曹青
主治醫師九江市第一人民醫院
2022-03-28 2406次
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大肚貼真的能減肥嗎這也是因人而異吧，很多減肥產品都會有依懶性，還需要慎重，建議練習仰臥起坐和搖呼啦圈，用手每天早晚做按摩，少吃油多吃蔬菜水果，盡量做一些腹部運動。減肥別亂吃減肥產品，別節食，運動要適當，要改善循環代謝系統。
寧曉璐
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-23 2301次
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馬小麗
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馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
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