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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3118次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4717次

• 開車右腳酸痛怎么辦
  臨床上，由于開車的病人右腳一直處于踩油門或者剎車的過程中，久而久之就會出現勞損的癥狀。一般這是由于勞損以后，體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起局部的酸痛癥狀。針對于這種情況，首先需要避免開車，避免持續的處于高度緊張的狀態，減少對局部的刺激，以休息為主才有利于后期的恢復。另外，千萬不能受涼，可以堅持每天燙洗一下，可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。外用活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。一般通過上面這些積極的治療辦法，對于開車引起的右腳疼痛慢慢就會好起來的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-14 72247次

• 右腳踝骨折多久能開車
  如果病人出現了右腳踝骨折的情況，想要開車必須要等到6-8周以后，骨折斷端有骨痂生長，相對穩定，能夠承受一定的力量時才可以。如果右腳踝骨折以后骨折斷端還不穩定，這時候開車容易導致踝關節部位受力，就容易影響骨折的恢復，對于保守治療的患者，還容易導致骨折斷端移位。所以，右腳踝骨折以后，想要開車，必須要等到骨折斷端有骨痂，生長以后才可以。一般右腳踝骨折以后無論是保守治療還是手術治療，6-8周就會有明顯的骨痂生長，骨折斷端穩定就可以開車，或者是拄拐下地輕負重活動。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-12-26 7985次

• 右腳踝骨折多久能開車
  病情分析：腳踝骨折通常三個月左右可以愈合，骨折愈合良好后就可以開車。腳踝骨折后經過及時復位，需要石膏固定6-8周，復查骨折線模糊或消失，可以去除石膏，逐漸下地走路。經過功能鍛煉，踝關節活動度完全恢復正常后可以開車。意見建議：腳踝骨折恢復期間，可以服用促進骨骼生長的藥物，如骨肽片、仙靈骨葆膠囊等，飲食上注意加強營養，補充鈣質，注意休息，保持良好心情，有助于骨折盡快康復。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-10-17 2004次

• 腳踝酸痛怎么辦
  首先這種酸痛一般如果不是持續的紅腫脹痛，可以排除痛風和感染的可能，一般這種酸痛考慮還是關節炎的可能性比較大。如果是關節炎，一般還是需要積極的進行治療，改善癥狀，治療的辦法還是以休息為主，減少對局部的刺激，這是非常關鍵的，活動太多太勞累就會加重癥狀，不利于恢復，可以堅持每天燙洗一下，燙洗可以外用一些活血化瘀類的中草藥，敷開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會比較明顯；也可以外用活血化瘀類的膏藥，口服一些消炎鎮痛類藥物和活血化瘀藥物治療就可以。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-29 2301次

• 開車右腳酸痛怎么辦
  長時間駕駛導致右腳酸痛是許多駕駛員的常見問題。為了緩解這種不適，可以采取以下方法進行有效治療與預防。應明確右腳酸痛的原因多為長時間踩踏油門和剎車，導致肌肉疲勞和微損傷。針對這一問題，適當的休息和放松至關重要。駕駛員應在長途駕駛中定時休息，進
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 開車右腳酸痛怎么辦
  臨床上，由于開車的病人右腳一直處于踩油門或者剎車的過程中，久而久之就會出現勞損的癥狀。一般這是由于勞損以后，體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起局部的酸痛癥狀。針對于這種情況，首先需要避免開車，避免持續的處于高度緊張的狀態，減少對局部的刺激，以休息為主才有利于后期的恢復。另外，千萬不能受涼，可以堅持每天
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 1088次