父母個子矮孩子個子高考慮是遺傳因素、營養(yǎng)攝入均衡、睡眠充足、堅持進行運動鍛煉、基因突變等原因導致。
1、遺傳因素：
孩子的身高不僅會受父母遺傳影響，還會受祖輩基因的影響，如果孩子父母個子矮小，但是祖輩有個子高的人，也會通過基因遺傳給孩子，孩子就可能會個子高。
2、營養(yǎng)攝入均衡：
若孩子平時營養(yǎng)攝入比較均衡，保證蛋白質、維生素以及多種微量元素的攝入，比如雞蛋、瘦肉、蘋果、魚蝦、火龍果以及西蘭花等。而這些食物的營養(yǎng)價值都比較高，吃了以后可以促進生長發(fā)育，所以就會使孩子個子高。
3、睡眠充足：
身高也會受睡眠的影響，因為人體在睡眠過程中生長激素分泌會相對較多，如果孩子長期保證充足的睡眠，也可導致個子高。
4、堅持進行運動鍛煉：
若孩子長期堅持進行運動鍛煉，比如跑步、游泳、打乒乓球、打籃球等，在運動過程中會促進生長激素釋放，還能夠促進骨骼發(fā)育，改善骨密度，因此可以使孩子長高。
5、基因突變：
孩子的身高與父母的身高不同，也可能是后天生長發(fā)育過程中出現了基因突變的情況。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習慣，注意規(guī)律作息，合理搭配膳食，保持良好的心態(tài)，對身體健康有益處。
