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血壓95/61一般指收縮壓95mmHg,舒張壓61mmHg,通常是正常的。

血壓是指血液在血管內(nèi)流動(dòng)時(shí)作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,是推動(dòng)血液在血管內(nèi)流動(dòng)的動(dòng)力。一般血壓正常范圍為收縮壓90-139mmHg和(或)舒張壓60-89mmHg。如果連續(xù)3次或3次以上的非同日血壓大于等于140/90mmHg,則可以診斷為高血壓。如果收縮壓低于90mmHg和(或)舒張壓低于60mmHg,即為低血壓。所以收縮壓95mmHg,舒張壓61mmHg尚在正常血壓范圍,一般是正常的,不用過于擔(dān)心,正常生活飲食即可。

建議在日常生活中清淡飲食,可以適當(dāng)吃些新鮮的蔬菜水果,避免吃辛辣、刺激性食品,如辣椒、芥末等,以免影響身體健康,導(dǎo)致不適癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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