無緣無故中暑可能是氣候和環(huán)境原因、自身原因等因素引起。
1、氣候和環(huán)境原因：
中暑就是指在高溫環(huán)境下由于人體散熱機(jī)能障礙所引起的各種癥群。夏天的溫度一般會(huì)非常高，日平均溫度超過32℃，濕度超過60%，這種天氣很容易引起中暑。
2、自身原因：
如果平時(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是很少在天熱時(shí)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，此時(shí)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力和耐受力就會(huì)比較差，因此在天氣熱的情況下進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)就可能會(huì)出現(xiàn)中暑的情況。
在日常生活中應(yīng)該避免過度勞累，避免長(zhǎng)期熬夜，多注意休息，保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。此外，平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體免疫力。如有不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查，及時(shí)進(jìn)行治療，以免耽誤病情。
