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上臂的骨頭叫做肱骨,肱骨是上肢最為粗壯的骨頭,上端是與肩胛骨連接形成肩關節(jié),而下端則與橈骨尺骨連接形成肘關節(jié)。

肱骨與橈骨尺骨的功能有所不同,肱骨旋轉(zhuǎn)的范圍一般比較小,主要是協(xié)同肩關節(jié)做屈伸旋轉(zhuǎn)的運動,而橈骨尺骨的活動范圍一般比較大,一般用于維持前臂的前屈以及后伸和旋轉(zhuǎn)等功能。

在平時要注意保護好上臂部位的骨頭,尤其是在做一些比較劇烈的體育運動的時候,避免發(fā)生跌倒等意外,因為在跌倒時如果單手撐地,很有可能會造成上臂骨頭的骨折。如果發(fā)生了上臂骨頭的骨折,需要及時到醫(yī)院做拍片檢查,如果是輕微骨折可以通過石膏固定或小夾板固定的方式治療,如果骨折部位發(fā)生明顯移位,則需要進行手術(shù)治療,比如行鋼板內(nèi)固定術(shù)。

骨頭恢復期間可以適當?shù)某砸恍┖}量較高的食物,比如奶酪和瘦肉等促進骨骼的恢復。

以上內(nèi)容僅供參考

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