猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

柿餅和柚子能一塊兒吃嗎?

一般柿餅和柚子能一塊兒吃,但是要適量,避免食用過多導致胃腸不適等。

柿餅是由柿子作成的餅狀食品,是著名的傳統小吃,具有較高的營養價值,含有豐富的糖分、果膠、有機酸、胡蘿卜素、碘、維生素C、維生素A、維生素E、膳食纖維等營養成分,可以補充人體所需營養,還可以潤腸通便。柚子含有橙皮苷、膳食纖維、維生素C、葉酸、鉀、胡蘿卜素等營養物質,具有一定的抗氧化作用,并且能夠幫助改善消化不良的癥狀。兩者在成分上不相克,所以可搭配一塊兒吃。但不宜吃多,因為兩種食物性寒,多吃易加重體寒,刺激腸胃容易引發腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀。

日常生活中要以清淡易消化的食物為主,避免辛辣刺激的食物,還要規律作息,適當運動,增加身體抵抗力。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 得荣县| 桐乡市| 都昌县| 长子县| 阳江市| 彩票| 老河口市| 合江县| 定结县| 乐业县| 北宁市| 叙永县| 新巴尔虎左旗| 康定县| 昭平县| 高碑店市| 闵行区| 东丽区| 清镇市| 通榆县| 灵川县| 青阳县| 贵南县| 龙门县| 日喀则市| 桦甸市| 通江县| 肃南| 延寿县| 闽侯县| 九江县| 广灵县| 蓬安县| 永靖县| 临沂市| 南昌市| 南丰县| 同江市| 太仆寺旗| 金平| 昭平县|