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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補(bǔ)脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來(lái)治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實(shí)的上火的水果，如果是陽(yáng)氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強(qiáng)的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 42071次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見(jiàn)的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進(jìn)食過(guò)多就會(huì)增加脾胃的負(fù)擔(dān)，引起腸道的蠕動(dòng)減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會(huì)因?yàn)椴荒芪諜烟抑写罅康蔫F元素，對(duì)腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進(jìn)腸蠕動(dòng)的，但是由于不能被人體吸收，可能會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過(guò)量食用的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致脹氣。

  

  01:24
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-09 6042次

• 高糖水果有哪些
  高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等，中糖水果包括蘋(píng)果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、獼猴桃、菠蘿、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。注：西瓜中含有人體中所需的各種維生素及蛋白質(zhì)，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后還會(huì)有飽腹感，所以長(zhǎng)期吃西瓜來(lái)代替飯，絕對(duì)可以減肥，而且不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良，西瓜的糖分的確是高，但水分也多，所以糖分占的比例就少，屬于低糖，吃了西瓜之后，身體內(nèi)的糖超過(guò)了就會(huì)排出來(lái)，不會(huì)全部吸收。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-11 88132次

• 低糖水果有哪些
  含糖量不高的水果比較多，這些低糖水果對(duì)于人體來(lái)說(shuō)也是比較好的，比如說(shuō)像李子，柚子，桃子，蘋(píng)果，獼猴桃，草莓，這些水果不容易引起患者血糖的急劇升高，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘摹５切枰⒁獾氖牵荒軌蚴秤眠^(guò)多，因?yàn)槭秤眠^(guò)多也會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高明顯的情況，因此對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，如果要選擇低糖水果食用，也要注意一次食用不要過(guò)多，避免影響血糖，對(duì)于正常人群來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)某砸恍┑吞撬彩怯泻锰幍摹?/div>

  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”

  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 1846次

• 低糖水果有哪些
  病情分析：低糖的水果種類(lèi)還是比較多的，比如柚子，西紅柿，木瓜，櫻桃，蘋(píng)果等。其中柚子還有降血糖的作用，而且多吃也不會(huì)導(dǎo)致肥胖和血糖升高。而蘋(píng)果有生津止渴，健脾和胃，解暑的作用。櫻桃具有益氣補(bǔ)血，發(fā)汗祛風(fēng)，滋膚美顏的功效。意見(jiàn)建議：建議如果血糖增高的患者可以適當(dāng)多吃以上食物，平時(shí)也要注意規(guī)律飲食。定期監(jiān)測(cè)血糖，遵照醫(yī)生的醫(yī)囑按時(shí)用藥治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-21 3707次

• 含鋅高的水果有哪些
  鋅元素是人體必不可少的一種微量元素，鋅元素含量過(guò)低的話就會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)這樣那樣的問(wèn)題，比如吃飯不香、食欲不振等，在水果中蘋(píng)果的含鋅量為最高，另外蘋(píng)果、梨、香蕉、椰子、甘蔗、獼猴桃、荔枝等水果中的含鋅量也比較高。
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-11-24 10604次

• 低糖水果有哪些
  常見(jiàn)的低糖水果一般有柚子、草莓、蘋(píng)果、獼猴桃、雪蓮果等，食用這些水果后，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、柚子：其果實(shí)呈圓球形、扁圓形、梨形或闊圓錐狀，果皮為淡黃或黃綠色，果肉中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2，也含有脂肪酸、礦物質(zhì)、植物多糖，屬于低糖的水果。2、草莓：是薔薇科草莓屬
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 低糖水果有哪些
  低糖的水果一般有草莓、柚子、櫻桃、檸檬、楊桃等。如果生活中出現(xiàn)血糖異常的情況，建議及時(shí)就醫(yī)。1、草莓：草莓中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，糖分的含量相對(duì)較低，適量的吃草莓，可以很好的為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比較適合高血糖患者或者正在減肥的人群。2、柚子：柚子中的糖分含量也是比較低的，其水分含量比較高，吃柚子可以
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-16 0次