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并不存在高血脂高血壓吃什么食物最好的說法。高血脂高血壓的患者平時可以吃一些含膳食纖維多的食物,比如芹菜、菠菜,另外還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

高血壓和高血脂屬于比較常見的疾病,患者平時可以多吃一些含膳食纖維多的食物,比如菠菜、芹菜、韭菜、蘿卜、木耳、冬瓜、燕麥、蕎麥、玉米,另外還要吃一些含蛋白質(zhì)高的食物、營養(yǎng)豐富的食物,避免吃含脂肪高的食物、油炸類食物。肉類上可以選擇吃一些魚類,因為魚類里面所含的脂肪含量比較低,尤其是深海魚類,對于降低膽固醇以及三酸甘油酯的含量有一定的作用。高血脂的患者可以使用辛伐他汀片治療,高血壓的患者可以使用硝苯地平片治療。

患者平時可以到戶外參加一些運動鍛煉,可以跑步,也可以散步,有利于身體健康。

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