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月經頭疼怎么緩解疼痛

月經的人頭疼可以通過改善生活方式、物理治療、藥物治療等方法來緩解疼痛。

1、改善生活方式:

患者在月經期間要注意放松心情,保持平穩樂觀的情緒,避免情緒波動過大,能夠有效的緩解月經疼痛。

2、物理治療:

如果患者的疼痛不是很嚴重,患者可以用手指對頭部進行按摩,按摩可以緩解腦血管的緊張狀態,也可以起到緩解疼痛的作用。

3、藥物治療:

如果患者在月經期間出現持續劇烈頭痛,需要到醫院做相應檢查,在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、元胡止痛片等藥物來治療,也可以有效的緩解疼痛。

患者在月經期間要注意保暖,不可以做劇烈運動,還要禁止同房,患者還要保持外陰部的清潔衛生,要勤換衛生巾,以免引起感染,還要注意補充營養,避免吃辛辣刺激的食物,以免影響病情的恢復。

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