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濕氣可以吃薏仁豆漿嗎

有濕氣的人群通常是可以吃薏仁豆漿的。

濕氣是一種中醫理論概念,中醫認為自然界中氣候潮濕、食肉等是濕氣的來源,并且認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節。有濕氣的人群會感覺小腿肚子發酸、發沉,平時打不起精神,還會有大便不成形,長期便溏等癥狀。

薏仁豆漿中的薏仁屬于藥食同源的食物,有很高的營養價值和藥用價值,富含優質蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素、多糖、脂肪酸、黃酮類化合物、三萜類化合物等,中醫認為其性味甘、淡,涼。歸脾、胃、肺經。具有利水滲濕,健脾止瀉,除痹,排膿,解毒散結的功效。可以用于水腫,腳氣,小便不利,脾虛泄瀉,濕痹拘攣,肺癰,腸癰等。因此有濕氣的人群通常是可以吃薏仁豆漿的,除了可以為身體補充營養以外,還具有輔助緩解病情的作用。

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