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老年人大便干燥吃什么好

老年人大便干燥吃富含膳食纖維的食物以及富含益生菌的食物好。還可以在醫生的指導下服用新復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸等藥物緩解癥狀。

1、食物:富含纖維素的食物,如全谷物、雜豆類,通常有玉米、糙米、燕麥、木瓜、葵花籽等。這些食物可以為老年人補充身體的營養,對腸胃蠕動有好處,有促進排便的功能。富含益生菌的食物,如酸奶,酸奶是由乳酸菌、雙歧桿菌和嗜熱鏈球菌發酵的牛奶制成,有助于維持人體腸道內正常菌群的平衡以及穩定,對老年人排便有很好的促進作用。因此,老年人大便干燥吃富含膳食纖維的食物以及富含益生菌的食物好。

2、藥物:新復方蘆薈膠囊具有清肝瀉熱,潤腸通便,寧心安神的功效,適用于心肝火盛、大便秘結等癥狀。麻仁潤腸丸具有潤腸通便的功效,主治腸胃積熱,胸腹脹滿,莫沙必利可以促進胃腸蠕動。老年人大便干燥可在醫生的指導下服用新復方蘆薈膠囊、麻仁潤腸丸、莫沙必利等藥物緩解癥狀。

老年人還應該在日常生活中禁止食用辛辣刺激的食物,養成定時排便的良好習慣有助于大便干燥癥狀的緩解。

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