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概述：

一般情況下腎虛導致的脫發在腎虛的情況得到有效治療后是可以恢復的。腎虛除了會有脫發的癥狀之外還會導致患者出現記憶力的下降，精力不足，身體乏力，整天沒有狀態，食欲不振等表現，繼續發展可能會導致女性出現月經推遲，甚至不孕，男性出現遺精，滑精，甚至早泄的情況等。

腎虛的飲食注意：

有腎虛表現的患者建議在日常的飲食中主要避免過于苦寒、生冷的食物，比如鵝肉、苦瓜、冰啤酒等，過多的食用容易損傷腎臟；同時要避免吃過于油膩、辛辣、刺激性較大的食物，比如麻辣火鍋、麻辣烤串等；要注意避免暴飲暴食的不良習慣，而且飲食不要過咸，避免增加腎臟的排泄負擔；平時要注意適當的喝水，按時吃飯，避免偏食，要營養多樣化。

腎虛的生活注意：

要注意適當的參加適宜強度的體育鍛煉，增強體質，選擇運動要注意量力而為，避免活動量、活動強度過大，以免適得其反，可以選擇快步走、慢跑、打太極拳等相對比較舒緩的運動。要注意避免疲勞熬夜，注意節制房事，戒除手淫，避免長時間的憋尿。

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腎虛導致的脫發還能恢復嗎

概述：

腎虛的飲食注意：

腎虛的生活注意：

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腎虛的飲食注意：

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