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月經期間能不能吃河蝦

月經期間是可以吃河蝦的,吃河蝦并不會影響月經,河蝦中含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,鈣元素,磷元素,鐵元素,鎂元素,維生素A,硫胺素,核黃素,尼克酸,蝦青素等成分。

吃河蝦具有補腎壯陽,通乳抗毒,保護心腦血管,保護大腦,緩解神經衰弱,促進生長發育,抗衰老的功效,女性吃河蝦對身體是有一定益處的。在來月經期間,不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物,這些食物有可能會導致痛經的,也不要喝酒,酒精有擴張血管的作用,會導致月經量增多。

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