隨著卵泡發育和成熟，卵泡逐漸遷移到卵巢表面并向外突出。當卵泡接近卵巢表面時，表面上的細胞變得更薄并最終破裂。大部分卵泡液流出，卵子細胞排出，稱為“排卵”。一般而言，排卵日的前5天和最后4天以及排卵日稱為排卵期。
排卵期間失眠主要是由于大多數女性在排卵期間健康狀況不佳，食欲不振引起的。排卵期的女性可以讓她們更多地表達自己，性行為更強，因為這些日子她們很可能懷孕，身體的抵抗力會更加嚴重。所謂的失眠是由于情緒緊張等原因引起的混亂或焦慮，導致失眠的形式。
排卵期失眠
張露副主任醫師
山東省立醫院產科
2019-02-2515305次
概述：
計算排卵期的方法：
1、觀察宮頸黏液。接近排卵時，黏液變得清晰，柔軟而富有彈性，如分泌的黏液像蛋清形狀是最好的狀態，最后一天±48小時發生的排卵日，因此，出現在生殖器出現濕潤感時，排卵期也稱為易懷孕期。
2、測量基礎體溫。每天早上起床后測量體溫，在正常情況下，月經前半段體溫較低，排卵期達到較低，排卵后逐漸升高。
這種方法只能表明排卵已經發生，并且無法判斷排卵何時會發生。如果生活的不規律或月經不規則，比如夜班、旅游情緒變化、疾病，這種方法不能正確的判斷排卵日期。
3、月經推算法。對于正常的月經周期的計算方法是從下次月經來潮的第一天計數，倒計時14天或更小14天排卵日，排卵日之前并在5天后四天一起被稱為排卵期。
癥狀表現：
1、食欲減退：排卵期間食欲降低婦女，研究已經表明，排卵期是最低的飲食攝入的婦女在月經周期的周期。這是因為激素在體內的效果讓女性排卵更注重的異性夫婦發現和尋找食物，因此不太重視。
2、是更有活力：強是在排卵期女性的另一種癥狀，這是人類的本性，也就是成功地吸引異性，女性表現得在精神上，會希望吸引異性。
3、性欲提高，排卵期也就是女性的性欲在此時出現較強，懷孕的排卵過程中的概率是比較高的，所以如果你想要的孕婦，這種性欲特別在排卵期間明顯。
以上內容僅供參考
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排卵期怎么算？如果月經非常準確的話，那么一般來講在中期的時候就是排卵期。那么如果月經不是很準，我們比較準的計算方法，就是你下次該來月經的第一天，然后往前推14天，那天就是排卵日。那么排卵日不一定就那天排了，那么前后的五天之內都有可能會排卵，所以這十天我們叫排卵期。那么排卵期根據每個人的月經不一樣，比如有的人是兩個月的，她可能就從兩個月之前往前提14天，所以根據下一次月經，來計算排卵期。
01:05
李瑩
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2018-12-14 90899次
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排卵期怎么算一般正常的女性，月經周期是28天，排卵期也就是28減14，在月經的第14天排卵。但很多的女性，她有月經周期延長，比如有36天、48天，甚至兩個月才來一次月經，那么她這個排卵期怎么算呢。也就是她這個周期減14，如果一個人的月經周期是36天，那么她的排卵期就是36減14，就是月經的第22天才排卵，也就是說，她只有在排卵以后的第14天，她才會來月經。
01:06
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-10-16 124293次
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女人排卵期排卵指的是卵細胞以及周圍的卵丘顆粒細胞一起被排出的過程。對于月經周期規律的女性，一般月經周期是30天左右，排卵期就在下次月經來潮前的第14天左右，卵細胞就是卵子，自卵巢排出后在輸卵管內是能夠生存是一到兩天，這個時候是等待受精，男子的精子在女性的生殖道也可以維持兩到三天。在卵子排出的前后幾天里面同房容易受孕，為了保險起見，將排卵日的前五天以及后四天，連同排卵日在內的十天，稱為比較危險的時期，在這個時期同房容易受孕，通過什么方式可以確定在排卵呢？第一個，通過時間，月經規律的女性，在下次月經來潮前14天。第二個，可以看一下陰道分泌物的情況，在排卵的時候陰道分泌物是稍微增多，并且就是像蛋清樣，或是像清鼻涕樣拉絲比較好，很多女性都知道。第三個，可以通過基礎體溫的測定來確定是不是排卵，基礎體溫的測定比較復雜，必須要醫生指導怎么來測基礎體溫。第四個，排卵的試紙，排卵的試紙也可以預測是否有排卵，但是排卵試紙有些時候也可能有假陰性或是假陽性。第五個，比較準確的是b超的檢測，b超檢測在所有測排卵的方法中是最準確。所以排卵期上述說的是怎么判定排卵，在排卵期前后幾天同房就容易受孕。語音時長 2:48”
嚴曌
副主任醫師成都大學附屬醫院
2018-12-29 205103次
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排卵期體溫來月經的第一天，就開始測基礎的體溫，方法是睡足6小時，醒了以后不做任何的活動，也不要說話，把體溫表放在舌下，檢測五分鐘，這個時候可得的體溫，就是基礎的體溫。要在月經周期當中連續的檢測，在排卵的時候，體溫會稍微有所下降，一般下降的幅度在0.2~0.3度，排卵后體溫迅速的上升，可在基礎體溫的基礎上上升0.3~0.5度，也就是排卵后如果體溫升高了，最少是排卵后6個小時了，所以可以通過檢測記住體溫，檢測排卵的時間，是比較可靠的。語音時長 1:28”
李順華
副主任醫師莒縣中醫醫院
2018-08-28 53333次
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排卵期計算對于月經不正常的話，排卵期計算公式 排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天，排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天。 例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的規律期減去18（28－18＝10）以及將最長的規律期減去11（37－11＝26），所以在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-16 8002次
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排卵期多久病情分析：女性的排卵期通常是在下次月經前14天左右，卵子排出后在24小時以內，活力是比較強的。以后逐漸走向衰弱，所以在排卵期前后4~5天都屬于危險期。意見建議：排卵期的同時會出現白帶呈拉絲狀改變腰酸，體質抵抗力下降，小腹墜脹等癥狀所以要注意適當的休息，避免重體力勞動。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-03-20 4601次
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排卵期幾天排卵期一般是10天左右，將排卵日前5天和后4天結合在一起統稱為排卵期。排卵期的時間可以按月經來進行推算，對于月經很規律的女性，排卵日通常在下次月經來潮前的14天左右，在排卵日前后的4~5天內就是排卵期。但對于月經不太規律的女性，排卵期第一天是最短一次月經周期的天數減去18天，排卵期最后一天是最長一次
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-18 1626次
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排卵期特征排卵期是指排卵日的前五天和后四天，連同排卵日在內，共十天為排卵期。一般女性在月經周期準的情況下，排卵日應該是在下次月經來潮的前14天左右。女性在排卵期期間，基礎體溫會上升。每天可以早晨起床后測量體溫，在排卵日時體溫會上升。分泌物也會隨之而變多。一般分泌物會呈透明狀。有些女性在排卵期會出現腹部輕微的疼
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-01-07 8093次
