檸檬汁功效有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)食欲、美白皮膚、提升免疫力。
檸檬汁是由新鮮檸檬制作而成的汁，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合、膳食纖維、維生素B1、維生素B2、尼克酸、維生素C、維生素E、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等營(yíng)養(yǎng)成分。適當(dāng)?shù)暮纫恍幟手梢匝a(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，提升身體的免疫力。同時(shí)還可以幫助腸胃蠕動(dòng)，腸胃蠕動(dòng)加快以后會(huì)導(dǎo)致身體食欲大增，起到增強(qiáng)食欲的功效。檸檬汁中含有大量的維生素C和檸檬酸，可以在一定程度上消除沉著在皮膚上的黑色素，從而起到美白皮膚的作用。
雖然喝檸檬汁有很多的好處，但是在喝的時(shí)候也不可以一次性喝太多，因?yàn)闄幟手泻写罅康乃嵝晕镔|(zhì)，如果長(zhǎng)期過(guò)量的服用，會(huì)對(duì)胃黏膜造成刺激，導(dǎo)致胃酸分泌增多，使患者出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等不良反應(yīng)。如果患者服用檸檬汁之后，出現(xiàn)了腸胃不適的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服鋁碳酸鎂片、多潘立酮片等藥物來(lái)進(jìn)行治療。
