老人患有骨質(zhì)增生時一般能適當吃海鮮的。
骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的一種骨性增生物，隨著年齡的增長，人體內(nèi)的骨骼會出現(xiàn)退化的情況，而骨質(zhì)增生主要是由關(guān)節(jié)的退行性變引起的，所以老人容易得骨質(zhì)增生，當老人患有骨質(zhì)增生時，由于骨質(zhì)增生容易造成骨質(zhì)和骨容量的流失，所以會加重老人骨骼的退化，使老人的骨骼的硬度和強度降低，容易造成老人出現(xiàn)骨折的情況。
海鮮中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、鐵、鋅等多種礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)有利于促進骨骼的生長發(fā)育，鈣離子是骨骼的重要組成成分，能夠使骨骼保持一定的硬度和強度，所以老人患有骨質(zhì)增生時吃海鮮通過補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣離子，能夠增加骨骼的硬度和強度，從而能夠緩解骨質(zhì)增生對骨骼造成的損傷，而且海鮮中含有的膽固醇是比較低的，老人吃海鮮不會增加體內(nèi)的膽固醇含量，不易引起高血脂，在提高骨骼硬度和強度的同時，能夠避免對血管的損傷。
所以老人患有骨質(zhì)增生時通常能適當吃海鮮的。
