新生兒睡覺首先要注意睡眠環(huán)境適宜，同時要注意調(diào)整睡姿，控制好床的舒適程度等。
1、睡眠環(huán)境適宜：因為新生兒神經(jīng)系統(tǒng)還未發(fā)育完善，在平時很容易受到外界因素刺激而產(chǎn)生驚嚇，影響正常的睡眠質(zhì)量，所以在平時睡覺時應當保持新生兒睡眠環(huán)境的安靜，而且要注意控制亮度，不可使亮度過高，尤其要避免夜間開燈睡覺。
2、注意調(diào)整睡姿：一般新生兒比較安全的睡姿為仰臥位或側(cè)臥位，平時應當避免以俯臥的姿勢睡覺，以免在睡覺的過程當中發(fā)生窒息，而且容易影響脊柱以及顏面部的正常生長發(fā)育，期間家長可以適當?shù)膸椭湔{(diào)整到正確睡姿。
3、控制好床的舒適程度：同時新生兒應當盡量避免睡一些過軟的床，因為此時期的小兒身體生長發(fā)育還未完善，如果睡太軟的床容易影響到骨骼以及脊椎的正常發(fā)育，而且會增加窒息風險。
除了以上注意事項，還應當保持居住室內(nèi)的溫度適宜等，期間要注意做好身體的保暖措施，避免身體受涼，也不可將室內(nèi)溫度調(diào)至過高，一般保持在26℃左右比較適宜。
