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• 腿酸痛怎么緩解

  腿酸痛可以適當的做一些活動、拉伸，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩、理療等等。腿酸痛多數情況下是指小腿的酸痛，尤其是以小腿肚酸痛為主，小腿肚的肌肉主要是以小腿三頭肌為主，腓腸肌內側頭、外側頭和深部的比目魚肌，在長期的勞累以后，就會出現肌肉的酸痛。若想緩解癥狀，第一，需要使肌肉恢復正常的生理功能，比如可以適當的做一些活動、拉伸，因為肌肉容易攣縮、容易短，需要伸腿，需要踝關節背伸等等，來恢復其正常功能。當然，也可以做一些局部的治療，比如做一些按摩來增加局部的血液流量，可以做一些理療，通過理療來改善周圍肌肉及筋膜周圍的血液循環，以及它的功能等等，都是可以來改善腿酸癥狀的。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 8609次

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3213次

• 腳酸痛怎么快速緩解
  腳酸痛這種癥狀，一般發生在患者劇烈的運動之后，或者是久站，長時間的走路，都會造成腳不舒服出現酸痛的癥狀，可以使用以下的方法進行治療，可以盡量的減少走動的時間，至少要休息一周，走路的時候，嚴重的話可以使用一些手杖，減輕足部的負重。可以采用冰敷的方法冰敷在疼痛的部位，每次十分鐘左右，每天至少兩次，發作的前幾天，冰敷的次數可以增加，患者要注意選擇一個舒適的鞋子，并使用厚軟的鞋墊，有條件的話，夜間可以使用一些支架來固定患足。注意些飲食禁忌，盡量少食一些呈類酸性的水果，以及咖啡香煙等等，會影響局部組織的恢復，一定要禁止使用，也可以采用一些藥物治療，比如口服一些非甾體的抗炎藥，緩解局部的疼痛，進行一些重要的熏洗，熱敷，局部的理療，針灸或者是使用一些外部的膏藥，效果都是非常不錯的。
  語音時長 1:42”
  婁保鋒 主治醫師濰坊市第二人民醫院

  2018-11-16 18838次

• 腳酸痛怎么快速緩解
  腳酸痛快速緩解，主要是通過熱敷，理療，按摩以及藥物等方法進行對癥的治療。腳酸痛發生以后，如果是由于勞累等因素所導致的，首先患者要適當的多休息，避免過度的活動，同時可以適當將酸痛的下肢抬高，促進局部的血液和淋巴的回流。另外，可以適當的通過按摩，促進局部血液回流的方式改善酸痛，或者是通過熱敷等理療方法。如果腳酸痛是由于一些疾病因素所導致的，要及時的明確診斷，通過藥物進行對癥治療。首先要排除是不是由于尿酸過高等因素所導致，在診斷明確以后可以對因對癥通過藥物治療，必要時還可以口服止疼藥物。
  語音時長 01:15”
  曹軍 副主任醫師日照市中醫醫院

  2022-05-11 7399次

• 腳酸痛怎么快速緩解
  病情分析：腳酸痛快速緩解，可以對酸痛的部位進行理療熱敷，適當的按摩促進血液循環，可以緩解酸痛的癥狀。注意酸痛部位的防寒保暖，注意休息，避免過度的行走，可以口服舒筋活血的藥物，比如三七片。意見建議：要及時的治療原發病灶，避免一些誘發因素，不要長時間站立。平常在進行運動的時候要注意勞逸結合，運動過后要排出乳酸。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-28 3002次

• 累了怎么緩解疲勞
  像這種情況的話，是需要排除一些其他的一些問題，充分的休息和保持良好的睡眠，需要保證足夠的睡眠的，必要的時候可以適當的做一些全身肌肉的按摩來緩解疲勞，充足的睡眠，良好的情緒才是緩解疲勞的關節。還需要適當的豐富的營養。
  熊洪海 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2018-11-14 2203次

• 健身酸痛怎么緩解
  健身酸痛可以通過局部按摩、洗熱水澡、藥物治療等方式進行緩解。1、局部按摩：患者在健身運動后身體中會產生乳酸，如果沒有及時分解，會堆積在患者的體內，使患者出現肌肉酸痛的現象，患者可以在局部進行按摩，使肌肉放松達到緩解肌肉酸痛的現象。2、沖熱水澡：患者可以在健身運動之后，可以用沖熱水澡以及泡腳的方式促進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-12 372次

• 頸椎酸痛怎么緩解
  頸椎酸痛可能是不良睡姿、肌肉勞損、外傷、筋膜炎、頸椎病等原因引起，可以通過按摩、外用藥物、口服藥物、手術等方法緩解。1、不良睡姿：如果在睡覺時枕頭過高或過軟，會導致頸肩部位的肌肉處于僵硬狀態，容易引起頸椎酸痛，并伴有麻木的癥狀。可以對局部進行熱敷以及按摩，能夠促進血液循環，對緩解疼痛感有幫助。2、肌
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次