猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

山楂泡水喝的功效

山楂,是消食助消化的一個食品。山楂泡茶也同樣有一樣的作用。

山楂,味酸甘、性微溫,歸脾、胃、肝經。山楂健胃消食的功效可用于治療肉食積滯、腹部脹滿。山楂化濁降脂的功效對高脂血癥有較好的調節作用,鮮山楂果常用于消化不良,患有心血管疾病的人群,所以可以適當喝一些山楂泡水。

另外山楂含有有黃酮類、三萜皂苷類、皂苷類鞣質、脂肪酸、綠原酸和咖啡酸、維生素C,以多種微量元素等營養成分,適當喝一些山楂泡水,可以補充上述營養。

平時需要注意休息,避免長期熬夜以及過度勞累,飲食需要清淡,營養均衡,可以吃一些新鮮的蔬菜水果,如火龍果、西紅柿、獼猴桃、胡蘿卜等,還可以進食一些高蛋白的食物,如牛肉、雞胸肉等,避免進食辛辣刺激的食物,如辣椒、芥末、生蔥、生姜等,還要遵醫囑定期復查,有不適癥狀,及時就診。 

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 资兴市| 扶沟县| 阿拉善左旗| 德化县| 武邑县| 光泽县| 洛浦县| 胶州市| 米林县| 江永县| 兰州市| 德化县| 鹿泉市| 马公市| 卓尼县| 昌江| 曲麻莱县| 双柏县| 广汉市| 丰镇市| 瑞金市| 布拖县| 亚东县| 贺州市| 平乡县| 虎林市| 姜堰市| 容城县| 景泰县| 炉霍县| 万宁市| 北宁市| 沧源| 射洪县| 定边县| 廊坊市| 应城市| 同仁县| 育儿| 塘沽区| 浪卡子县|