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1胡蘿卜,胡蘿卜是我們生活中很常吃的食物,胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素和鉀元素,能夠幫助人體極大地降低血液中,膽固醇的含量提高對大腦的供血。

2核桃,核桃是補腦的最佳食物,核桃中含有非常豐富的碳水化合物以及多種微量元素,能夠改善人體大腦供血不足的狀況。

3玉米,玉米屬于五谷雜糧,吃玉米能幫助人體軟化組織和血管,這樣能使血液循環(huán)加快,從而緩解大腦供血不足的癥狀。

4水果,大腦供血不足的人要多吃新鮮的水果,水果中含有非常豐富的不飽和脂肪酸,這種物質(zhì)能夠預(yù)防血管動脈硬化,從而避免影響血液循環(huán)。

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