坐車(chē)頭疼考慮是空氣不流通、暈動(dòng)病、高血壓、缺鐵性貧血、神經(jīng)官能癥等原因引起的，可以通過(guò)加強(qiáng)生活護(hù)理、應(yīng)用藥物等方法改善，如果是疾病因素所致，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、空氣不流通：
坐車(chē)時(shí)會(huì)處于密封的空間中，若空氣不流通，會(huì)因?yàn)檠鹾坎蛔愣痤^暈、頭疼等癥狀。此時(shí)可以適度的下車(chē)呼吸新鮮的空氣，能夠起到改善作用。
2、暈動(dòng)病：
該病會(huì)導(dǎo)致人體對(duì)運(yùn)動(dòng)狀態(tài)錯(cuò)誤感知，多在乘坐交通工具時(shí)發(fā)作，主要表現(xiàn)為陣發(fā)性頭疼、上腹部不適等癥狀。可以遵醫(yī)囑應(yīng)用鹽酸苯海拉明片、馬來(lái)酸氯苯那敏片、鹽酸異丙嗪片等藥物治療，也可以盡量靠在座椅靠背上，保持頭部不動(dòng)，有利于緩解不適癥狀。
3、高血壓：
此病會(huì)導(dǎo)致流動(dòng)的血液對(duì)血管壁的壓力值持續(xù)增高，也會(huì)導(dǎo)致顱內(nèi)灌注壓增高，主要表現(xiàn)為持續(xù)性頭痛、全身乏力等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下在飯前或飯后用溫水送服苯磺酸氨氯地平片、非洛地平緩釋片、硝苯地平緩釋片等藥物治療，能夠發(fā)揮降壓的作用，在用藥期間，飲食方面建議以清淡為主，避免飲用濃茶、咖啡以及含有酒精的飲品，以免影響血壓控制。
4、缺鐵性貧血：
鐵可以參與組成血紅蛋白，血紅蛋白可以負(fù)責(zé)運(yùn)輸氧氣，當(dāng)身體缺乏鐵時(shí)血紅蛋白會(huì)生成不足，會(huì)使其攜氧功能下降，從而引起頭暈眼花、頭部脹痛、氣短等癥狀。可以遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵顆粒、富馬酸亞鐵顆粒、右旋糖酐鐵口服液等藥物治療，也可以適當(dāng)?shù)某孕┴i肝、菠菜、魚(yú)肉等鐵含量豐富的食物。
5、神經(jīng)官能癥：
此疾病會(huì)導(dǎo)致精神出現(xiàn)障礙，主要表現(xiàn)為過(guò)度擔(dān)心和持久的焦慮不安、精神易興奮、心慌、頭痛等癥狀，不適癥狀可以出現(xiàn)在各個(gè)時(shí)間段。可以遵醫(yī)囑使用鹽酸舍曲林片、鹽酸曲唑酮片、鹽酸帕羅西汀片等藥物治療，在用藥的同時(shí)也需要進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，比如適當(dāng)?shù)穆?tīng)些舒緩的音樂(lè)、練瑜伽、聽(tīng)相聲等，有利于病情恢復(fù)。
無(wú)論哪種因素導(dǎo)致的，均需要保持科學(xué)合理的起居習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。
