姨媽血即月經(jīng)血，是女性在月經(jīng)期間從子宮排出的血液，月經(jīng)血是棕褐色的考慮是久坐不動(dòng)、受寒、內(nèi)分泌失調(diào)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)一般治療、藥物治療等方法治療，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、久坐不動(dòng)：
長(zhǎng)時(shí)間坐著不動(dòng)，會(huì)使盆腔血液循環(huán)不暢，月經(jīng)血在宮腔內(nèi)和陰道內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)，容易被氧化，顏色變深，久坐后可以進(jìn)行一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等，即可緩解癥狀。
2、受寒：
女性在月經(jīng)期間如果受寒，例如穿得太少、吃冷飲或接觸冷水等，會(huì)使子宮受寒，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，月經(jīng)血在寒冷的環(huán)境下容易凝固，排出時(shí)顏色就會(huì)變深呈棕褐色，可以使用熱水袋熱敷腹部，無(wú)需特殊治療。
3、內(nèi)分泌失調(diào)：
女性體內(nèi)的激素水平對(duì)月經(jīng)有重要影響，若雌激素水平下降或孕激素水平不穩(wěn)定，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)不良或脫落不規(guī)律，從而使月經(jīng)血呈現(xiàn)棕褐色，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用加味逍遙丸、烏雞白鳳丸、益母草顆粒等藥物進(jìn)行治療。
4、盆腔炎：
盆腔炎是女性生殖器官及其周?chē)M織的炎癥，炎癥會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復(fù)，導(dǎo)致月經(jīng)血排出不暢，在宮腔內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，從而使月經(jīng)血顏色變?yōu)樽睾稚?，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用甲硝唑片、鹽酸多西環(huán)素片、鹽酸克林霉素膠囊等藥物進(jìn)行治療。
5、子宮內(nèi)膜炎：
子宮內(nèi)膜炎會(huì)使子宮內(nèi)膜受到炎癥刺激，影響其正常的生長(zhǎng)和脫落，炎癥還可能導(dǎo)致子宮收縮不良，使月經(jīng)血在宮腔內(nèi)淤積，顏色變深，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、阿奇霉素片、奧硝唑分散片等藥物進(jìn)行治療。
平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如蘋(píng)果、橘子、小白菜、西蘭花等，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、大蒜等。
