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懷孕四個多月腰疼正常嗎

懷孕四個多月腰疼正常,懷孕期間腰部疼痛是孕期的常見癥狀,與腹部增大腰部活動不方便有關系,孕婦工作或休息時應該經常變換體位以減輕關節及肌肉疲勞,穿平底鞋可保持身體的平衡。

建議可以用腹帶包腹,給增大的腹部的松弛的關節以附托,減輕恥骨聯合及下腹部的疼痛不適感,懷孕后胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的負擔。

為了保持平衡,孕婦站立時腰背肌必須用力收縮,使骨盆前傾,形成特有的腰背肌持續收縮,無法放松休息,時間長了會因疲勞引起腰痛。

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