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早泄的患者建議大家多吃壯陽類食物,促進性功能:

第一,包括水產品,各種海參,鮑魚,泥鰍,蝦,貝類等,含有豐富的鋅,鋅是形成睪丸激素的重要物質,提高性欲。

第二,麥芽油含有豐富的維生素b,e。缺乏維生素e容易導致陰莖退化和萎縮。所以,多吃富含麥芽油的維生素,有效的可以提高性激素的分泌。常吃辛辣刺激性的一些食物,比如大蔥,大蒜,韭菜,有獨特的刺激性欲的功效。動物的內臟,狗,牛,羊肉等,有助于養腎氣以精髓之功效。

蜂蜜含有一定量的雌性激素,可以具有活躍性腺的作用。同時各種果仁有激發性欲,引起性沖動的功效。雞蛋可以有效提高精液的質量,精子活力,也是增加性愛后恢復體力的最佳食物。通過各種這類食物的補充可以有效改善患者的性能力,改善患者的早泄。

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