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為你推薦

• 盆骨肌肉怎么鍛煉

  盆骨肌肉鍛煉的方法如下：第一，骨盆緊張運動，采取仰臥位，雙手平放在身體的兩側，膝蓋彎曲支撐起雙腿，讓腰部緊貼床面，運動時同時做三個動作，深呼吸、收腹、臀部外側肌肉夾緊，動作保持兩秒鐘左右，用鼻子吸氣，重復幾次。第二，采取坐和躺的姿勢，讓背部往上推至前方，就像在做憋尿時的動作一樣，重復幾次。第三，提肛運動，無論是躺著、站著、坐著都可以進行，盡全力收縮女性的陰道或者男性的肛門，使有憋便的感覺，持續5-10秒鐘再放松，連續的運動直到感到疲倦為止。每次做運動不能少于5分鐘，這樣的組合只要能堅持鍛煉對盆骨的肌肉具有很強的鍛煉作用，效果也是非常顯著。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-25 5445次

• 做盆骨修復有什么好處

  第一，改善盆底部的肌肉松弛，很多產后的媽媽都會有陰道松弛、下垂，還有子宮下垂，并且產后容易漏尿，都是產后沒有及時做骨盆修復的原因。第二，做骨盆修復還有助于提高性生活敏感度。第三，可以避免婦科炎癥，骨盆沒有閉合很容易再次受涼，濕寒侵入，引起婦科炎癥反復發作，如陰道炎、盆腔炎、盆腔積液等。骨盆位于身體的正中間，起著承上啟下的重要作用，如果恥骨聯合不閉合，在張開的狀態下很容易引起錯位，長期錯位嚴重的還可以引起脊柱側彎。

  

  01:24
  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-26 6116次

• 老人盆骨骨折
  一般主要還是根據骨折拍的片子的，如果沒有錯位，還是可以選擇保守治療的，一般需要嚴格的臥床休息保護，可以應用一些活血化瘀，消腫止痛的藥物治療。再就是后期可以應用一些促進骨折愈合的藥物。但是如果拍片檢查發現骨折錯位，估計愈合以后對將來的功能有影響，還是需要積極的進行手術治療的，手術是治療的根本手段，但是對于老年人可能存在一些基礎性疾病，所以手術之前必須要謹慎，需要充分的進行查體，明確有沒有一些心臟，腦血管等病變，防止一些手術過程中帶來的不必要的麻煩以及危險，所以手術之前積極的術前準備非常關鍵的，一定要排除手術禁忌才可以進行手術治療的。
  語音時長 1:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-07-23 3536次

• 盆骨囊腫癥狀
  患者放骨盆出現了骨囊腫一般早期的時候不會出現明顯的癥狀，有的患者只是表現為局部的酸痛，脹痛，如果進行按壓也會出現局部的疼痛。主要是由于患者出現了劇烈運動造成局部的骨折，也就是出現病理性骨折。這種情況患者會出現明顯的劇烈疼痛，會到醫院進行相關的診斷和處理，進行CT，磁共振，x片檢查可以發現它是骨囊腫。治療的話主要是根據患者的年齡以及臨床類型要進行相關的處理。面積不是很大一般可以采取保守治療，局部可以注射類固醇，觀察腫瘤部位是否出現消散，如果面積變得更大可以進行手術治療。
  語音時長 01:11”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-12-03 2658次

• 盆骨帶有用嗎
  病情分析：盆骨帶是有非常重要的作用的，在盆骨受到外傷之后會引起盆骨的不穩定，如果損傷程度不是很嚴重，需要積極的進行保守治療，這時候可以使用盆骨帶進行兜住，能夠有效的維持骨盆環的穩定性，減少局部的出血。意見建議：生完孩子之后的婦女都會出現骨盆的增寬，這種情況也可以使用骨盆帶進行適當的緊縮，對于維持身材，也有比較好的效果。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-15 1402次

• 盆骨矯正帶有用嗎？
  病情分析：有一定的用處。盆骨矯正帶也叫收胯帶，可以佩戴在人體兩側胯部，主要用于產后骨盆的矯正和骨盆外傷的固定護理，能夠使骨盆快速恢復正常，而且還有保持身材的作用。意見建議：盆骨矯正帶不建議正常的人群使用，特別是正在發育的青少年，會影響骨骼的生長，而且對于正在發育女孩的來說，窄的漏斗骨盆是影響生育的。平時可以適當的進行體育運動。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-04-30 6204次

• 盆骨帶有用么
  盆骨帶在醫學康復領域具有一定的實用價值，它主要通過物理支撐、穩定骨盆結構以及促進局部血液循環等方式，幫助患者恢復健康。首先，盆骨帶能夠提供穩定的物理支撐，這對于骨盆骨折或術后康復的患者尤為重要。通過環繞固定，它能夠減少骨折部位的移動，促進骨
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-18 0次

• 盆骨骨裂嚴重嗎
  盆骨骨裂并不算特別嚴重。因為無需手術治療，只需要臥床休息即可，臥床休息至少一個月以上，需要定期到骨科門診復查x線，如果x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，就代表骨折，已經開始愈合，如果提示骨折線消失，一般就代表骨折已經完全愈合，這時就可以進行正常的工作和生活。平時可多進食一些像牛奶，骨頭湯及海帶等富含鈣
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 698次