猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

多發(fā)性硬化癥的飲食宜忌

多發(fā)性硬化癥應每日攝入五十至八十克蛋白質(zhì),建議多食富含植物蛋白的食物,如豆腐,帶皮土豆,蛋清,谷類,堅果類的食物。建議大量減少加工食品,特別是動物脂肪的攝入,還要大量減少巧克力,甜食和冰激凌的攝入。每日吃四到十茶匙,二十到五十克優(yōu)質(zhì)食用油,如大豆油,麥胚芽油,亞麻籽油,這些油類可提供充分的每日必須的部分多鏈不飽和脂肪酸,每日攝入一些魚油會對多發(fā)性硬化癥起到良好的改善作用。

從生理學和營養(yǎng)學觀點來看,魚類食品具有很高的營養(yǎng)價值,這點無需置疑。因為魚類,特別是深海魚類,富含足量的多鏈不飽和脂肪酸和高質(zhì)量的蛋白質(zhì)。應該減少碳水化合物中糖的攝入,選擇一些粗糧如全麥面粉,全麥面包,糙米,沒有精加工的米和燕麥食物,多吃水果,蔬菜和沙拉以提高食物中的纖維素成分。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 白玉县| 平谷区| 潮安县| 黄平县| 息烽县| 临邑县| 将乐县| 普陀区| 泸水县| 隆尧县| 湘潭市| 高邑县| 巢湖市| 渝中区| 赞皇县| 久治县| 扎赉特旗| 叙永县| 彭阳县| 五原县| 宁波市| 双牌县| 屏东县| 左云县| 辽中县| 洪泽县| 长乐市| 西华县| 黄冈市| 公安县| 龙川县| 贵港市| 綦江县| 上栗县| 彭泽县| 科尔| 巴马| 板桥市| 张掖市| 剑川县| 建始县|