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為你推薦

• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。

  

  01:00
  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79218次

• 參苓健脾胃顆粒的功效與作用

  參苓健脾胃顆粒是臨床用于調理脾胃的常用中成藥，具有補脾、健胃、利濕、止瀉的功效，可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不好或厭食、食量減少、腹脹、拉稀、嘔吐以及臉色發黃、精神不振、無力、懶動等癥狀。另外，脾虛會影響其對水的運化能力從而導致體內濕氣加重容易導致肥胖，特別是很多上班族長期坐辦公室，飲食不節，缺乏運動，腰圍逐漸增寬，體重也很難減下去，這大多是脾胃虛弱所導致的。參苓健脾胃顆粒的組方源于宋代的《太平惠民和劑局方》中的參苓白術散，在此千古名方的基礎上配方優化而成，主要成分包括北沙參、山藥、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、甘草、陳皮、白術以及蓮子等。隨著社會的發展生活的改善，特別是中老年人多脾虛，參苓健脾胃顆粒在古方的基礎上予以改進，以更為溫潤滋陰的北沙參替代人參養，陰生津更加溫潤，能增強對脾胃的修護以補氣兼行氣的陳皮代替耗氣的桔梗補脾胃之氣。氣機充足則脾胃運化強健，消散體內水濕之邪，恢復脾胃正常之功，因此肚子脹、不消化、容易腹瀉或者嚴重便秘的人群以及長期營養不良和吸收能力差的人群都可以服用。

  

  02:29
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 237732次

• 怎樣健脾胃
  如果想要健脾胃，首先就應該要從日常的生活還有飲食上來進行調理。飲食要營養豐富，吃一些容易消化溫熱平補的食物，不要吃寒性的食物以免傷及脾胃。另外也可以吃一些粗糧，像玉米面，蕎麥面，燕麥等都是可以的。像瘦肉，比如雞肉，還有鴨胸肉都是可以的，能夠補充人體的蛋白質，還有礦物質及微量元素。另外也可以吃一些新鮮的蔬菜，像胡蘿卜還有馬鈴薯以及山藥，這些都是能夠健脾胃的食物。另外情況嚴重的患者需要服用中藥來進行調理，改善這些癥狀。像寒性的食物等都應該要注意，不要吃。另外，像苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹等，應該要注意盡量少吃。如果有胃火旺的患者，可以吃一些苦瓜，有助于清熱解毒去火。再一個就是結合戶外活動，鍛煉身體，增強體質，也能夠起到健脾胃的作用。
  語音時長 01:22”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-05-11 10813次

• 健脾胃最好的方法是什么
  健脾胃最好的方法就是食療，養生必須先養脾胃，脾胃強壯了，身體才會強壯，所以這個時候可以經常的吃一些養胃的食物，如山藥、枸杞、大棗，這些食物都是具有健脾胃效果的。同時脾胃不好的人在飲食上一定要多加注意，要避免吃生冷刺激的食物，同時還要減輕壓力，保持一個愉快的心情。再有就是健脾胃還可以揉肚子，按照順時針的方向揉肚子，這樣是能夠起到潤腸通便的，如果逆時針的按摩是能夠起到止瀉作用的，同時有腹脹的時候也可以適當的在腹部進行按摩?；蛘呤窃黾右恍w育運動，也是能夠起到健脾胃的。
  語音時長 01:17”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-22 62533次

• 健脾胃最好的方法是什么
  病情分析：健脾胃最好的辦法就是養成良好的生活和飲食習慣，一定要注意三餐規律，不可以暴飲暴食，不要吃生冷辛辣或者是過于刺激的食物，平時的時候也要多加注意休息，不要情緒太過于激動。意見建議：平時的時候一定要多加注意不要長時間的熬夜或者是精神壓力過大，飲食上是可以減少吃過多油膩的食物，可以吃一些新鮮的蔬菜和水果。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-03-27 3701次

• 如何健脾胃
  病情分析：健脾胃首先要注意飲食調理 ，盡量限制甜膩食品和油膩食物的攝入量，忌食生冷食物。飲食清淡，多吃水果和蔬菜。其次，要注意加強體育鍛煉，有助于脾胃消化。第三，可以每天按揉腹部，有助于脾胃功能恢復。養成規律的作息習慣，早睡早起，避免熬夜。意見建議：患者一定要到正規醫院進行檢查，在醫生的指導下服用藥物，避免對身體造成傷害。 日常生活當中，一定要注意自己的飲食，千萬不可以暴飲暴食，或是饑一頓飽一頓，這樣對于脾胃的傷害是最大的，養成定時就餐的好習慣。
  李博杰 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-04-18 2102次

• 什么食物健脾胃效果最好?
  在中醫理論中，脾胃為后天之本，其健康與否直接關系到人體的營養吸收和整體健康。為了維護脾胃功能，合理的飲食選擇至關重要。健脾胃效果最佳的食物主要包括糯米、小米、山藥和南瓜等。1、糯米與小米糯米與小米均被視為健脾胃的優質食材。糯米具有補脾胃、益
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 健脾胃吃什么食物效果最好
  一般情況下，不存在健脾胃吃什么食物效果最好這種說法，健脾胃吃山藥、薏米、南瓜、小米、大棗等食物比較好，如果身體出現了不適的癥狀，建議及時就醫。1、山藥：山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等營養成分，能促進脾胃消化吸收功能。2、薏米：薏米具有健脾滲濕
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-09-20 0次