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• 如何保護肝臟？

  保護肝臟我們從這幾個方面：1、在生活當中要注意休息。十一點到一點甚至到三點，這是個肝臟休息最好的時候，無論從中醫的角度還是從西醫的角度，這個時間點都是肝臟恢復最好的一個時期，一定要在十一點之前上床睡覺。2、控制飲酒。要控制好量，已有各個指南和調查都已經指出，男性每天喝四十克酒酒精然后連喝五年以上，就可以造成慢性的肝臟損傷，甚至將來形成肝硬化。喝酒選擇酒精的種類，顏色越淺對肝臟損傷越大，比如白酒。3、現在的脂肪肝特別多，大部分脂肪肝都和飲食有關系，我們平時要注意飲食結構。要多吃蔬菜、水果，多吃五谷雜糧，少吃油膩的，要運動，每周最好能活動五天，每次活動量至少能大于四十分鐘以上，這樣對減輕脂肪肝保護肝臟是非常有好處的。

  

  02:52
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-04-12 113187次

• 如何保護頸椎

  現在頸椎病的發病率越來越高，并且低齡化、白領化的趨勢非常的明顯。頸椎病的主要原因就是勞損和不良的姿勢，現在越來越多的年輕人患了頸椎病，保護頸椎我們要從生活習慣，和心態上來講都需要有所認識。我們要知道頸椎病是可以預防的，甚至是可以通過功能鍛煉，去治愈的，所以說我們要注意：第一個，我們的頸椎，或者說我們的脖子，不要受涼、受寒，特別是受累，或者說長期的熬夜，長期的肌肉的緊張。這種都是在我們的生活習慣中，要消除的。第二個，在我們的飲食習慣中，我們要注意清淡。有一種頸椎病類型叫食管型頸椎病，就是我們長期吃辛辣的刺激之后，會引起頸椎前方的一些增生，這樣的話也會影響到，我們的生活質量。所以說我們在心理上重視，頸椎病也不是解決不了的一個問題。那么我們在生活習慣和心態上，都要去對疾病引起足夠的重視，從而去調整自己的生活習慣，最主要就是注重放松訓練，要注重飲食習慣的調整。

  

  02:09
  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2018-10-29 20222次

• 放療病人如何保養脾胃
  一，均衡飲食，注重營養，進食要有規律，可食高質量，高蛋白，高維生素，低脂肪，易消化的食物，忌吸煙飲酒，忌油膩，辛辣刺激性食物，生冷堅硬食物，避免產氣食物，營養要均衡，避免偏食，要注意飲食衛生，忌食腐餿不潔之食物，也可以配合食療加以調養。二，保持良好的生活習慣及作息規律，要注意勞逸結合，平時可適量的體育鍛煉，做家務等，但要避免勞累，要保持精神愉快，心情舒暢，避免憂思惱怒，情緒緊張等精神刺激。三，可行中醫中藥調理，除口服中藥外，還可以穴位貼敷，針刺，艾灸等方法調理脾胃。
  語音時長 01:27”
  張青 主治醫師棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院）

  2020-02-24 1680次

• 食管癌放療病人如何飲食護理
  食管癌能手術主要是先爭取手術治療，術后可以配合放化療。對于發現的時候就已經分期比較晚的，不能手術可以考慮直接做放化療，所以放療的主要治療手段之一。但是放療過程中可能會出現放射性的食管炎還有肺炎的表現，從而導致患者進食比較困難。患者本身可能也有進食哽咽的表現，所以飲食方面還是以清淡的流質和半流質飲食為主，不要吃太油膩的東西。千萬不能吃導致食管癌病灶加重的硬的東西，可以適當吃新鮮蔬菜水果，還有補充一點高蛋白飲食，比如家禽類、雞蛋、牛奶等等，維持機體足夠的熱量，提高身體抵抗力，也有助于抗腫瘤。進食的時候要充分的咀嚼，千萬不要吃太燙的或者太辣的東西。在放療間期，盡量的少量多次喝點水，可以減輕放療副反應。
  語音時長 1:49”
  孫偉 主治醫師六安市人民醫院

  2018-06-12 3095次

• 腦腫瘤放療病人痛苦嗎
  對于腦部腫瘤的患者來說，在接受放療期間，會有明確的不適癥狀，患者會感覺到頭痛頭昏，伴有惡心干嘔，沒有食欲，全身身體狀態較差，患者非常容易出現抵抗力降低，感冒的情況，部分患者還可以出現脫發，因此在治療期間要給予患者營養支持，做好心理輔導工作。
  陳宇飛 主治醫師國藥同煤總醫院

  2019-01-10 2203次

• 放療病人能接觸小孩嗎
  如果放療病人的身體，沒有植入任何的放療物質，是可以切除小孩的，只要病人身上不會發出輻射，就不會對小孩身體造成影響，如果放療病人想要和小孩接觸，可以先咨詢一下醫生的建議，如果醫生不同意，那患者應當遵守。
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2018-11-27 2702次

• 白癜風患者如何保護皮膚
  白癜風患者保護皮膚就需要盡量避免身體受外部刺激，不能夠使皮膚受到摩擦，不可以有外傷，同時日常一定要注意防曬，不要使皮膚受到刺激。患有白癜風的人可用肌內注射復方倍他米松注射液進行治療，同時患者一定要在飲食上有所控制，可以多吃黑芝麻等食品，但一
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-12 0次

• 顱骨缺損病人如何保護頭顱
  對于發生了顱骨缺損的病人，首先在日常生活當中要盡量注意，如果患者意識清楚的話，要學會做到自我保護，盡量避免做一些劇烈的體育活動，以免在劇烈的運動過程中損傷到頭部。如果患者意識不是很清楚的話，那么家屬一定要做好看護工作，避免發生跌倒，墜床等不良事件。另外，對于已經存在的顱骨缺損，如果缺損的時間超過三個
  伊志強 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-01-25 74次