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患上脂肪肝之后一定要多吃減脂,護(hù)理肝臟的食品,下面就為大家介紹幾種:

第一,豆制品,豆制品屬于脂肪肝飲食的首選食物,例如豆腐、豆?jié){、里面都含有豐富的營(yíng)養(yǎng),有利于降低血脂。

第二種,枸杞子,枸杞子具有護(hù)肝、補(bǔ)腎、養(yǎng)血的功效,而且特別適合于脂肪肝患者的養(yǎng)生,枸杞里面還有一種甜茶堿,它可以防止肝臟里面過(guò)多的脂肪存積,可以更好的防止脂肪肝。

第三種,山楂,當(dāng)身體吸收了山楂之后,容易增強(qiáng)酶的作用從而促進(jìn)食物消化,有利于把膽固醇轉(zhuǎn)化出去,可以是很好的保肝食品。

第四,綠茶,綠茶里面的茶多酚能夠更好的降低肝組織中過(guò)量的氧化值含量,降低了甘油三酯,可以更好地防治脂肪肝。

第五種,胡蘿卜,胡蘿卜里含有豐富的胡蘿卜素,具有很好的氧化作用,可以減少脂肪的存在。

以上內(nèi)容僅供參考

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