??夏季汗多口渴時來一杯酸甜可口的桂花烏梅茶，既能解暑又能開胃？不少人將這款茶飲視為“養生神器”，卻不知其真正功效。接下來，我們為你解析這款茶飲的真正作用，教你科學養生不踩坑！
?桂花烏梅茶以烏梅和桂花為主料，兩者配伍在傳統中醫理論中無禁忌，且能互補功效，適合日常調理。其主要作用包括：
??生津止渴：烏梅味酸、澀，性平，歸肺、大腸經，能養陰生津、斂肺止咳；桂花性溫，歸肺、脾、腎經，可溫肺化飲。
??溫肺止咳：桂花具有溫肺化飲、散寒止痛的功效，烏梅能斂肺止咳，二者結合可改善痰飲咳喘、肺虛久咳等癥狀。
??暖胃止痛：桂花能散寒止痛，烏梅可澀腸止瀉，二者搭配可暖胃，緩解因胃寒引起的腹痛、腹脹、食欲不振。
?但是需要注意的是，以下這些人群要避免喝桂花烏梅茶：
??胃酸過多者
??過敏體質者
??孕婦及哺乳期婦女
??除此以外，我還為大家整理了一些在喝桂花烏梅茶時的注意事項，大家可以點擊圖片查看。
??桂花烏梅茶雖是“養生佳品”，但并非人人皆宜?？茖W飲用的關鍵在于“對癥、適量、避禁忌”！無論是日常調理還是疾病輔助，都需根據自身體質和健康狀況選擇，切勿盲目跟風。轉發給身邊的人，讓養生更科學，健康更長久！
