頭皮出油嚴重可能是飲食不當、長時間熬夜、精神壓力過大、脂溢性皮炎、頭癬等原因引起的，可以通過一般治療、藥物治療的方式改善，如有不適應及時就醫。
1、飲食不當：
如果存在不良的飲食習慣，經常吃辛辣、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、油條等，容易對局部皮膚造成刺激，引起頭皮出油嚴重，需要及時改善飲食，可以多吃新鮮的蔬菜水果，避免吃辛辣刺激性的食物。
2、長時間熬夜：
如果長時間熬夜，使身體得不到充足的休息，會引起代謝異常，使頭皮油脂分泌旺盛，因此要避免長時間熬夜，保持規律作息。
3、精神壓力過大：
精神過度緊張或者是壓力過大，會導致體內的激素水平發生變化，引起內分泌失調，使患者出現頭發出油，需要及時改善，可以通過看電視、聽音樂的方式緩解，也可以使用控油的洗發水洗頭。
4、脂溢性皮炎：
可能是遺傳、馬拉色菌感染等因素引起的，會導致皮膚發生慢性炎癥，使頭面部、胸背部等皮脂溢出的部位表現為紅斑性丘疹、表皮附著油膩性鱗屑，可以在醫生指導下使用他克莫司軟膏、復方酮康唑乳膏、氧化鋅軟膏等藥物治療。
5、頭癬：
可能是皮膚癬菌感染引起的，會使頭部皮膚發生炎癥反應，引起紅色斑塊，還會伴有頭皮出油，可以在醫生指導下使用鹽酸特比萘芬乳膏、酮康唑乳膏、硝酸咪康唑乳膏等藥物治療。
日常生活中應做好局部皮膚的護理，勤洗頭，保持局部的清潔、干燥，可以使用溫和的洗發產品洗頭。
