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• 跑步膝蓋疼是怎么回事

  跑步時候膝蓋疼就有多種情況，就是我們膝關節的疼痛，又分內側疼、外側疼，是前方疼、后方疼，這個不同的部位。它這個原因可能還不是完全一樣，像我們內側疼，一般就是內側的軟骨損傷，或者半月板損傷；外側疼痛是外側半月板，外側軟骨。前方一般是髕骨關節出了問題；后方一般是關節囊，或肌腱出了問題。所以跑步膝蓋疼這種說法，就是應該是多種原因造成的，如果說想準確的診斷，到底什么原因，應該說是看病人查體，能進一步明確診斷，這是他主要疼痛的原因，我們為什么在跑步時候疼，跑步時候他受力，是我們正常站立的時候，體重的四倍。所以在跑步的時候，不管是內側、外側，還是前側、后側，都容易造成組織的損傷。所以我們在跑步的時候，根據關節的情況應該選擇比較合適自己的鍛煉方式。如果上到一定年齡，可能就不應該講究強度，講究速度了，應該慢跑。如果相對年輕的，骨質質量軟骨的情況很好，或者是半月板、軟骨，還有韌帶的情況很好，可以說是進行更劇烈的活動。如果老年，這種活動就不太合適。所以膝蓋疼是多種原因造成的，具體造成什么損傷或者什么原因，應該經過專業的醫生給診斷。

  

  01:58
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 51175次

• 膝蓋疼是怎么回事

  膝蓋疼是生活中常見的癥狀，致病的原因比較多。除了外傷的原因外，還可能是關節和骨骼疾病、軟組織風濕病、感染性疾病、過敏及免疫疾病、退行性病變等。膝關節疼痛患者，可首先外用活血止痛藥膏或者口服止痛藥物改善癥狀，減輕疼痛，比如使用奇正消痛貼膏彈力款，該藥具有活血化瘀，消腫止痛的功效，獨特濕敷劑型，緩解疼痛效果更佳，高彈力布貼敷膝蓋更牢靠；口服止痛藥主要是非甾體類抗炎藥，如布洛芬緩釋片等；患者還應輔助相關檢查，如X線、核磁共振等，明確致病原因。對于明確病因的患者，除了對癥治療外，還應針對病因進一步治療，如炎癥性疼痛，要用抗生素治療，半月板損傷引起的膝關節疼痛，較嚴重的患者還要考慮手術治療。膝關節疼痛患者在治療的同時，還可聯合推拿、理療、及中藥熱敷治療，對緩解疼痛也有較大的幫助，還應避免負重和劇烈運動，避免風寒、潮濕的環境，注意局部保暖。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師在其指導下合理用藥。

  

  02:11
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-04-18 17374次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事
  如果跑步出現了膝蓋疼痛的情況，引發的原因：一是，見于跑步的過程中引發了膝關節周圍的韌帶，關節囊過度的受牽拉，以及內部的軟骨半月板過度的擠壓摩擦以后就會出現跑步膝蓋疼痛，但是這種情況在休息后疼痛就會明顯的減輕恢復。二是，見于有膝關節半月板損傷的患者，在跑步過程中就會導致損傷的半月板受到過度的擠壓，引發跑步膝蓋疼痛。三是，見于中老年人出現了膝蓋退變的情況，也就是出現了膝關節內部的軟骨半月板變性的情況，在跑步的過程中膝關節內部的軟骨半月板受力增大，在跑步的過程中也會出現膝蓋疼痛的癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-08-03 5284次

• 跑步膝蓋疼怎么回事
  跑步膝蓋疼，考慮與長時間過量的體育運動造成膝蓋周圍的肌肉勞損，肌肉疲勞有關。與跑步時膝蓋內的半月板，滑膜，韌帶反復受到磨損而引起膝蓋疼痛。運動前，我們要注意熱身拉伸；運動后，我們要對膝蓋周圍的肌肉軟組織進行推拿，按摩，理療處理，促進疲勞的肌肉軟組織恢復。如果跑步以后膝蓋反復出現疼痛，經過休息不見緩解，疼痛比較明顯的，應該及時到醫院進行膝蓋磁共振的檢查，明確是否有膝蓋內的半月板損傷或者韌帶撕裂。
  語音時長 01:16”
  蘭學文 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2019-07-05 3111次

• 跑步膝蓋疼是怎么回事
  當跑步的時候膝關節會疼痛，這是一個病理反應，他不是正常的生理反應。這個就提示我們， 第一可能我們的運動量過大了，超過了我們關節的運動負荷。再有一個可能在這個之前，在運動之前，膝關節就出現了一些退行性的病理的改變。這個就是一個非常嚴重的信號。跑步的時候疼痛了，第一先要減少運動或者是終止運動。 第二要及時到醫院找專科大夫，因為骨科分的門類也比較多一些，比較細化一些，盡量找搞運動醫學的大夫，這種專長的大夫，進行一個專業的診治，包括物理檢查，手法的，再有普通X光片，甚至CT核磁的檢查，來明確一下關節疼痛出現的問題是什么。是單純的滑膜炎，還是軟骨的退變，還是有這個半月板和韌帶的損傷。這樣的話來指導今后的一個運動方案。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-21 4002次

• 跑步膝蓋疼怎么回事
  跑步的時候出現了膝蓋的疼痛，有可能是膝蓋的關節軟骨受到磨損導致的，也有可能是膝蓋的滑膜炎所導致的。這些變化就會導致局部的炎性液體滲出，充血水腫導致疼痛。如果跑步過多的話，很容易導致半月板的損傷以及交叉韌帶的損傷，也會引起膝蓋的疼痛。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-30 2403次

• 14歲跑步時膝蓋疼是怎么回事
  14歲的青少年在跑步時膝蓋疼痛，可能是生長痛、運動損傷或其他醫學問題所致。正處于快速生長期的他們，骨骼發育迅速，有時會引發生長痛，尤其在運動后更為明顯。此外，運動過程中的韌帶拉傷、滑膜炎、半月板損傷等，也是導致膝蓋疼痛的常見原因。不容忽視的
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 14歲男孩跑步時膝蓋疼是怎么回事
  14歲男孩跑步時膝蓋疼可能是跑步時間長、肌肉拉傷、韌帶損傷等原因引起的，需要積極的進行治療，具體情況如下：1、跑步時間長：如果男孩跑步的時間比較長，身體會產生大量的乳酸，乳酸堆積在膝蓋部位可能會出現疼痛感，可以適當的休息，在休息過程中適當的按摩，能夠加快乳酸代謝，可以使癥狀改善。2、肌肉拉傷：如果在
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-18 0次