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感冒一般是可以吃地瓜的。地瓜中含有維生素可以提高人體免疫力,有助于排毒,但不宜多吃。

地瓜營養價值高,含有多種維生素、淀粉、氨基酸和膳食纖維,對促進新陳代謝、提高人體免疫力等有一定的輔助作用。適當吃一些地瓜可以促進腸胃蠕動,排出體內毒素,有助于感冒的恢復。但是,地瓜不宜多吃,地瓜中含有一種氧化酶,可能會在腸道中產生大量的二氧化碳氣體,吃多了容易出現腹脹、打嗝、燒心等癥狀。大部分患者是因為自身免疫力低下,導致細菌、病毒侵入人體,引發感冒。免疫力低下的原因,大多數是生活不規律,如熬夜、抽煙、喝酒、缺乏運動、身體不好等。所以,對于經常感冒的人來說,提高免疫力非常重要。多參加運動,多吃蛋白質含量高的優質食物,改善自身生活習慣。也可以通過口服藥物來提高自身免疫力,例如口服脾氨肽等。

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