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高尿酸血癥能吃茄子嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 80g/天

慎食人群: 脾胃虛寒患者、大便溏稀患者

宜食原因: 茄子中的嘌呤含量相對較少,也含有比較多的營養物質。適量吃通常不會使體內的尿酸水平發生波動,不會使癥狀加重,還能為身體補充營養,促進腸道蠕動,能預防和緩解便秘。

注意事項: 選擇煮、燉等方式制作茄子,不宜吃過多。

正文:

高尿酸血癥患者可適量吃茄子。

建議用量:80g/天。

高尿酸血癥患者的飲食應避免吃高嘌呤食物,比如動物內臟、豆制品、海鮮等。茄子屬于一種常見的蔬菜,其中的嘌呤含量相對較少,也含有比較多的營養物質。適量吃通常不會使體內的尿酸水平發生波動,也不會使疾病癥狀加重,還能夠為身體補充營養。其中的膳食纖維還可以促進腸道蠕動,能夠預防和緩解便秘。

可以選擇煮、燉等方式制作茄子,但不宜吃過多,一般不存在同食禁忌。茄子的性質偏寒,脾胃虛寒患者、大便溏泄患者不宜吃,可能會加重疾病癥狀,不利于身體恢復。

患者在平時需要戒煙限酒,也要注意身體保暖,還需要保持充足的睡眠,可以適當進行有氧運動,能夠改善精神狀態,還能夠增強免疫力。

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