腳大拇趾抽筋可能是因為缺鈣、受涼、過度疲勞等原因引起，可以通過使用藥物、做好保暖工作的方式改善。
腳大拇趾抽筋是怎么回事，怎么辦
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-3118060次
1、缺鈣：如果患者體內(nèi)鈣流失過多或者平時吃含鈣的食物較少，容易引起抽筋的情況。此時可以多吃一些含鈣質(zhì)高的食物，比如牛奶、蝦皮等，另外還可以遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片補鈣，同時要多曬太陽，能夠幫助鈣吸收。
2、受涼：如果天氣比較冷，晚上休息的時候沒有蓋好被子，容易導(dǎo)致腳部受涼，就會出現(xiàn)腳大拇趾抽筋的情況。此時需要做好保暖工作，出門的時候穿厚一點的鞋子和襪子。
3、過度疲勞：如果患者平時過度勞累，長時間走路，沒有得到足夠的休息，就會導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)物堆積，引起大腳趾部位肌肉痙攣。此時需要注意多休息，保持良好的睡眠，慢慢就會緩解。
不管身體哪個部位出現(xiàn)抽筋的情況都要引起重視，如果局部反復(fù)出現(xiàn)抽筋的情況，需要及時就診。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腦抽筋是怎么回事腦抽筋不是很專業(yè)的一個詞匯，可以分為以下兩種原因：第一種可能是由于癲癇所引起的，癲癇俗稱羊角風(fēng)或者羊癲風(fēng)，是由于大腦神經(jīng)元突發(fā)性異常放電，導(dǎo)致大腦出現(xiàn)短暫功能障礙的一種慢性疾病。第二種常見的腦抽搐的原因可能是神經(jīng)痛，腦袋一抽一抽的疼痛可能像腦袋抽筋。神經(jīng)痛最常見的原因是枕神經(jīng)痛，枕大神經(jīng)主要是從第二對頸神經(jīng)發(fā)出的，分布在枕部的大部分區(qū)域，如果神經(jīng)受到壓迫、刺激會引起抽痛，叫枕神經(jīng)痛。另外，還有三叉神經(jīng)痛或者耳大神經(jīng)痛都有類似抽搐的癥狀，這類疼痛不會有嚴重的后果，但是會嚴重影響到生活質(zhì)量，可以使用藥物進行緩解。
01:22
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-08-18 5494次
-
腿抽筋是怎么回事腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續(xù)的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導(dǎo)致抽筋，這個在咱們運動場上也經(jīng)常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內(nèi)的一些電解質(zhì)容易丟失，也可以誘導(dǎo)腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現(xiàn)腿抽筋兒的表現(xiàn)，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續(xù)的用力，也可以導(dǎo)致腿抽筋兒。
01:52
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-09-13 88209次
-
腳小拇趾麻木是怎么回事腳小拇趾麻木引起的原因也是比較多的，最為常見的還是下面這些情況引起的：比如受到外傷引起的局部神經(jīng)損傷了，就會出現(xiàn)腳小拇趾麻木的情況。再就是腰椎間盤的突出、腰椎管狹窄癥、腰椎的滑脫，當對脊髓神經(jīng)引起受壓的情況，同樣會出現(xiàn)腳小拇趾麻木的癥狀。還有比如末梢循環(huán)不好造成的，同樣也可以引起病人出現(xiàn)腳小拇趾麻木。再就是末梢神經(jīng)炎，或者是下肢動脈粥樣硬化也可以引起。所以，在臨床上引起腳小拇趾麻木的原因很多，具體是什么原因引起的，還需要根據(jù)病人具體的癥狀，并結(jié)合一些查體，配合一些輔助的檢查來明確診斷，然后積極地對癥治療就完全可以。語音時長 01:26”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-05-10 8168次
-
腳抽筋是怎么回事腳部出現(xiàn)抽筋的情況屬于日常生活中非常容易發(fā)生的一種現(xiàn)象，出現(xiàn)腳抽筋的情況引起的原因還是比較多的，如腳踝部位外感風(fēng)寒或者是由于身體內(nèi)缺鈣，缺鉀，長期的營養(yǎng)不良等一些情況。如果身體內(nèi)鈣物質(zhì)比較少，肌肉就容易異常的興奮，從而就會引起抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳抽筋的情況還不能排除近期有過高強度的體育運動，或者是由于長距離的行走，從而引起了局部的新陳代謝，乳酸大量堆積，從而引起了腳抽筋的情況發(fā)生。出現(xiàn)腳抽筋的情況后，可以適當配合著熱敷或者是熱水泡腳，或者是按摩等一些方式來幫助緩解。語音時長 1:19”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-03-01 16176次
-
腳大拇趾關(guān)節(jié)疼怎么回事引起大拇指腳關(guān)節(jié)疼痛的原因有很多，比如拇外翻同時伴有拇囊炎的情況，就能引起腳大拇指腳趾關(guān)節(jié)疼痛，再就是骨性的關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、局部的感染，還有就是結(jié)核性的關(guān)節(jié)炎，也可以引起腳大拇指腳趾關(guān)節(jié)疼痛。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-11-17 2203次
-
腳大拇趾趾骨骨折怎么辦腳大拇指跖骨骨折之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要進行石膏固定6到8周的時間。抬高患肢，避免過度下垂，可以使用消炎鎮(zhèn)痛，脫水消腫以及促進骨折愈合的藥物治療。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-22 1901次
-
腳大拇趾抽筋是怎么回事，怎么辦腳大拇趾抽筋，這一常見癥狀，可能由多種因素引發(fā)，包括缺鈣、受涼以及過度疲勞等。了解這些原因，并采取相應(yīng)的預(yù)防措施，有助于減少抽筋的發(fā)生。1、缺鈣是導(dǎo)致腳大拇趾抽筋的重要原因之一。鈣元素在維持神經(jīng)肌肉正常功能中起著關(guān)鍵作用，缺鈣會導(dǎo)致神經(jīng)肌肉
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-10-18 0次
-
腳大拇趾外側(cè)麻木怎么回事怎么辦腳大拇趾外側(cè)麻木考慮是鞋子不合適、受涼、扁平足等原因引起的，可以采用一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解。1、鞋子不合適：若穿的鞋子較小，可能會導(dǎo)致腳趾與鞋子發(fā)生摩擦，鞋子會擠壓腳趾部位，長時間擠壓、摩擦可能會出現(xiàn)局部麻木、疼痛、腫脹等癥狀，建議更換舒服、透氣、合適的鞋子。2、受涼：腳部保暖措
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-06-01 0次
