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睡覺(jué)做夢(mèng)想醒卻醒不來(lái)怎么回事怎么辦

睡覺(jué)做夢(mèng)想醒卻醒不來(lái)可能是過(guò)度勞累、夢(mèng)魘、植物神經(jīng)紊亂等原因?qū)е隆?/p>

1、勞累過(guò)度:

由于體力消耗過(guò)多,過(guò)度的疲勞,身體和大腦都沒(méi)有得到很好的休息和調(diào)整,可能會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。平時(shí)要保持心情舒暢,睡前不要吃東西,熱水泡腳,也可以多鍛煉鍛煉身體,多做些有氧運(yùn)動(dòng),改善睡眠時(shí)間,平時(shí)飲食一定要清淡。

2、夢(mèng)魘:

夢(mèng)魘是人在睡眠時(shí)發(fā)生的一過(guò)性腦缺血引起,由于身體虛弱、極度恐懼、睡眠姿勢(shì)不正確、枕頭過(guò)高等都會(huì)造成一過(guò)性腦缺血,會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述情況,一般不需要特殊治療。

3、植物神經(jīng)紊亂:

植物神經(jīng)紊亂由于植物神經(jīng)功能障礙會(huì)引起的多系統(tǒng)機(jī)能紊亂,從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)上述情況,過(guò)度緊張、不良情緒都可導(dǎo)致大腦皮層功能弱化,削弱對(duì)皮層下植物神經(jīng)中樞的調(diào)節(jié),而出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療,如甲鈷胺、維生素B12、地西泮等。

除了上述常見(jiàn)原因外,還可能是其他原因?qū)е拢缢邥和:粑C合征、腦供血不足等,建議積極就診治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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