30歲脈搏的正常范圍一般為每分鐘60~100次。
脈搏為人體表可觸摸到的動(dòng)脈搏動(dòng)，可在一定程度上反映循環(huán)系統(tǒng)的功能狀態(tài)，比如心率以及動(dòng)脈管壁的彈性等，也能間接反映出機(jī)體的功能狀態(tài)，正常人的脈搏和心跳是一樣的，成年人為每分鐘大約60~100次，老年人的會(huì)慢一些，大約每分鐘55~60次。
正常人脈搏跳動(dòng)規(guī)則，不會(huì)出現(xiàn)脈搏間隔時(shí)間長(zhǎng)短不一的現(xiàn)象，而且脈搏強(qiáng)弱均等，不會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)弱交替的現(xiàn)象，在運(yùn)動(dòng)或者情緒激動(dòng)時(shí)可使脈搏增快，而休息睡眠時(shí)脈搏會(huì)有所減慢。如果脈搏跳動(dòng)每分鐘超過(guò)100次，即稱為心動(dòng)過(guò)速，如果每分鐘低于60次，則成為心動(dòng)過(guò)緩，如果伴隨著身體出現(xiàn)了不舒適的癥狀，就需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診。
建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可定期進(jìn)行體檢。
